践行收获：
早睡早起让我节省了很多睡前刷手机的时间，增加了早起写晨间日记的时间，很好，继续保持。每日阅读得安排个固定时间进行。睡前进行咖啡冥想，带着喜悦的心情入睡。
90天目标：
1、十点半之前睡觉，连续六天早睡
2、五点半之前起床，连续六天早起
3、每天阅读半小时：连续两天后间断
家庭：
带母亲去林阳寺
下一步：关注父母健康，每周拍一次合照。
健康：
每天运动30分钟
下一步：继续保持运动，注意不要受伤，关注踝关节和膝关节的力量训练。
学习：
学习变形金刚特训营课程
下一步：和苏眉结业力伙伴，帮助她达成目标。
梦想：
跳伞：因疫情搁置
注册岩土：等待成绩公布
安利事业：开始挑战星球和安利云学堂的学习。
财务：
房贷4000元。花呗7700元。鸿鑫课程收入2100
下一步：每个月固定金额投资，分证券基金国债三部分
事业：
推进四号线快线进度
下一步：增加和地铁公司经办的联系频率
亲密：
每周与一曼沟通1次：
去林阳寺看梅花，去看稀稀，地铁上沟通。
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本文标题：易效能276范岑超20210119周检视
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