最近热播的综艺节目《新生日记》里，李艾和丈夫分房睡的相处模式，引发了大众的热议。

在给李艾按摩完腿，道晚安后，丈夫就转身出门，走向楼上的一个房间里睡觉。

围坐在一起的其他妻子，看到这一幕后大呼奇怪：“你们是分房睡吗？”

得到李艾的肯定回答后，应采儿更是提出了直击灵魂的提问：“那你是怎么怀孕的？”

李艾坦言：我先生打呼噜，我容易醒觉。而且我先生是经纪人，我们24个小时都待在一起，一天里有一些时间是分开的，对感情很好。

很多人觉得感情亲密的夫妻分房睡，是一件很难以理解的。在大多数人的观念里，夫妻分房睡，往往意味着冷战、感情破裂，甚至是离婚的前兆。随便在网上一搜“夫妻分房睡”，出现的都是分房睡的坏处，似乎分房睡对于夫妻感情而言，真的如洪流猛兽一般了。但事实确实是如此吗？

01 不是每对夫妻，都适合同床共枕

两个情投意合的人结为夫妻，并不意味着两人的作息和生活习惯能协调一致。特别是在睡眠这件事上，很难迁就对方。

一个睡觉打呼噜，另一个有声音难以入睡；

一个睡觉喜欢开灯，另一个觉得有光刺眼；

一个睡觉喜欢调低空调温度，另一个又怕冷；

一个是夜猫子，另一个习惯早睡早起；

一个睡觉喜欢翻来覆去，而另一个只要有动静就会惊醒；

……

两个睡眠习性相差巨大的人，强行在一张床上同眠，结果必然是有一个人，需要长时间的忍受糟糕的睡眠环境之苦，而睡眠质量差容易造成情绪上的冲动易怒，对夫妻感情也会造成很大的影响。

保罗·森布拉特教授在他写的，名为《一张床上的两个人：同眠的社会秩序》书中表示，夫妻间的矛盾很多是在晚间产生的。因此他认为：“通向良好关系的关键，就是晚上拥有一个良好的睡眠。”

独立的睡眠环境，不代表夫妻在感情上失和，选择合适的睡眠方式，才是经营夫妻亲密关系的有效方法。

02 适当的分房睡，有助于增进夫妻感情

马家辉与妻子结婚多年，感情仍一直很好。他曾在《锵锵三人行》中说过，他与妻子一直是分房睡觉。妻子住在“东宫”，他住“西宫”，平时各自在自己的房间里读书写作，找对方时就用微信联络：

“累了吗？”

“一起出来喝喝咖啡吧。”

“两分钟后客厅见。”

随后妻子在房间里换好衣服，化完妆后再出来，而他也会换上整洁的衬衫，一起在餐厅里喝咖啡。

或者是吃完晚饭后，各自回到房间写作。累了就询问对方说：“要看个电影吗？五分钟后客厅见。”

然后把女儿轰进房间，两人在客厅里看电影。他们称之为“客厅约会”。

对于长时间共处在一起的夫妻，分房睡可以拥有属于自己的独立空间，而且，可以缓解长时间相处产生的“审美疲劳”，为夫妻生活增添一份新鲜感。

亲密的夫妻关系，它是需要夫妻多方面的共同经营，不是靠同床共枕来维持的。如果伴侣的睡眠环境会影响自己，与其勉强自己忍受糟糕的睡眠环境，不如分床睡觉。

讨论话题：如果是你，你会因为睡眠问题和你的配偶分房睡吗？