从早上到晚上，这期间的一举一动，坐卧饮食，都要记下，如果有私欲，马上干掉它。
每天都要静坐一个时辰以上，或是记笔记，把心中的私欲逐一克掉，也就是说研己功夫最重要（抓住些苗头假以认真研究，从而发现其发展趋势和厉害关系）。
即是把私心杂念消灭在微露苗头之时，让自己沿着天理的大道奔驰而去，并将学术，心术，治术连通一气，学问增长的同时，道德水平也得到提高，这样就可以逐渐修身齐家治国平天下了。
在这个浮伪的社会里，如何做到真诚不欺？王阳明说的对，真诚不欺只是不欺骗自己的良知，在不违背良知的前提下，可以用善意的谎言！
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即是格物致知。
本文标题：格物致知
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