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【书单】科学认知自我,从这10本书开始读起

【书单】科学认知自我,从这10本书开始读起

作者: 职场惠客厅 | 来源:发表于2021-04-16 18:45 被阅读0次

作为世间最好奇的物种,人类从不缺乏对于自己的兴趣,始终没有停止过对自我的探索。从古至今,从属相到星座,从体液说到基因学,从玄学到科学,从东方到西方,众多理论学派你方唱罢我登场,各种测评工具层出不穷,始终活跃在人们的视线范围。

对于一般的读者,适当了解自己是有必要的,这同时也是对于他人的了解,对于个人成长、职业发展、亲密关系或是团队协作,都有相当的指导作用。

而对于专业者来说,比如管理者、人力资源从业者、教育工作者、心理学工作者等专业助人者,对于人格或性格的认知尤为必要。一方面,人格测验可以帮助我们更清晰地了解一个人,知道优势和不足,从而更好地进行人员配置;另一方面,它能够帮助我们理解行为背后的模式,从而更有效地帮助对方改善行为完善自我。

本文的书单基于两个方向选择。一个方向,是心理学专业的经典教科书,与人格相关的;另一个方向,是结合世面上较为常见的几种测评工具,比如MBTI、DISC、大五人格,九型人格等,选择对这些工具进行介绍的相关书籍,以便读者更一步了解。

01《人格心理学》杜安·舒尔茨(Duane P. Schultz)机械工业出版社

推荐理由:国内多所心理学院系的经典教科书,本书为第10版。

内容简介:杜安·舒尔茨夫妇合著作品。与一般的教科书的严肃不同,这本书的阅读相对轻松活泼。除了对每一个理论家的理论贡献以及有关的实证研究进行了介绍,本书新增了对于理论家生平的介绍,行文简洁生动,读来非常有趣。

02《人格心理学入门》马修·H.奥尔森 中国人民大学出版社

推荐理由:被世界200多所高校广泛采用的心理学经典著作,本书为第8版,陈会昌教授译作。

内容简介:全书分为8个篇章,以6个范型为划分,对15种人格理论进行描述,并追溯了18位心理学家的生平,探寻其人格理论的源头。文章结构清晰行文严谨,光参考文献就有40页之多,同时附有练习题、讨论题与术语表,是非常易用的教科书和工具书。

03《人格心理学》大卫·范德(David Funder)世界图书出版公司

推荐理由:风靡美国数十家著名院校的人格教材,许燕教授主译。

内容简介:这是一本大部头的教科书,更适合专业者阅读。书中讲述了经典人格理论,追溯其历史渊源,也收纳了近期的研究。除此之外,书中对人格障碍亦有描述。每个章节之后附有思考题,以及推荐读物和电子媒体资源。

04《如何提升性格优势:9大维度解析性格的奥秘》安妮·博格尔(Anne Bogel)中国友谊出版公司

推荐理由:几种常见性格测评工具的简易指南。

内容简介:作者对目前颇有影响力的几种性格理论进行简要介绍,比如九型人格、MBTI、盖洛普优势测评等,帮助人们了解不同的测评工具,看到自己性格的不同侧面,是一本简单易读的入门指南。

一句摘录:“当我理解了自己,我就可以走出属于自己的路。”

05《天生不同 人格类型识别和潜能开发》伊莎贝尔·迈尔斯(Isabel Briggs Myers)人民邮电出版社

推荐理由:作者为MBTI测评工具开发者。本书也译为《天资差异》。

内容简介:本书作者在卡尔·荣格的心理类型理论基础上,开发了MBTI这一目前适用最广泛的职业测评工具,帮助人们进行职业及决策建议。书中讲述了MBTI的理论基础与现实意义,对16种人格类型进行了完整描述,并对人格发展障碍与儿童人格发展做了部分说明。

一句摘录:“要最大程度的提高效率,每一种人格类型都应该在自己的天资外增加对对立的人格类型的使用,包括在处理人际关系时使用,或者在自己内心进行有限度的使用。”

06《你的职业性格是什么》Donna Dunning(唐娜·邓宁)电子工业出版社

推荐理由:MBTI不同性格类型的职业和人生发展策略手册。

内容简介:作者是一名心理学家、职业发展教练。书中介绍了MBTI性格测评工具在职业规划中的应用,作者将16种性格类型分为8种职业类型,介绍了每一种类型适用的工作方式,并给予相应的职业和人生发展策略指导。相对于《天资不同》,这本书更易读,更适合非专业读者。

一句摘录:“花时间审视真正对你重要的东西,明确自己具体想从工作中获得什么,寻找和你自然工作方式匹配的工作。”

07《九型人格》海伦·帕尔默 华夏出版社

推荐理由:九型人格宗师海伦·帕尔默权威读本。

内容简介:作者是一位大学心理学教师,九型人格的创始人之一。书中开篇为九型人格简易测试题,随后对九型人格的背景、理论与结构进行说明,此后对九型人格的每一型,进行结构化的、详尽而清晰的解读。

一句摘录:“如果你能够以一个旁观者的身份来观察和谈论你自己,那你就不会被你的习性所控制。你的思想会逐渐和你本人脱离开来,你不再是你所认为的你自己。”

08《大五人格心理学》倍智人才研究院 企业管理出版社

推荐理由:据说是目前学术界比较认可的人格测评。

内容简介:书中简述了大五人格的缘起,对大五人格体系的4个因素、17种分型进行了详细的讲解。可作为入门书籍阅读。

一句摘录:“大五人格模型包含四个'人格'因素和一个‘解释性’变量,每个因素都有与之相关联的预期行为、动机、态度和兴趣。”

09《发现你的行为模式》Tom Ritchey(汤姆.里奇)电子工业出版社

推荐理由:作者为Inscape公司(DISC产品商)首席学习官。

内容简介:与MBTI一样,DISC在国内有着较高认知度与应用。作者在本书介绍了DiSC工具,帮助读者识别自己的行为模式。书中定义了4种行为模式,描述了各式组织情境,是一本容易阅读的入门书籍。

一句摘录:“不要给自己和他人贴上标签,做自己的专家,因为只有你最了解自己。”

10《盖洛普优势识别器2.0》汤姆·拉思 中国青年出版社

推荐理由:独一无二的优势测量工具,包含一个在线优势测试码。

内容简介:与其他的测评工具不同,盖洛普优势识别不将人群分类,而是帮助人们发现并描述自己的独特天赋。书中对优势理论进行简要说明,对34个主题进行概要描述,并给予示例和行动建议。同时,附赠一个优势测试码。测试完成之后,你将得到一份定制化的5大优势主题报告。

一句摘录:“天赋(天生的思考方式、感受方式和行为方式)✖️投入(投入到练习和开发技能、学习基础知识上的时间)=优势(持续做出近乎完美表现的能力)”

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