在现实中创造理想比在理想中创造现实更现实

7天的时光转瞬即逝，带着满满的收获和恋恋的不舍，我开始踏上NLP践行的旅程……

NLP强调：人类的自我沟通更广泛的意义是我们如何看待自己和这个世界的内心写照。也正因如此，这项有效的心灵治疗技术，能够通过潜意识的开发，帮助人们了解自我、发现自我、突破自我，洞察真相与现实之间的距离，消除冲突，创造和谐的内在及外在环境，重获生命成长的空间。

课程中众多的自我对话练习，如同灵魂的拷问，使我重新正视人生梦想、释放负面情绪、发现自我生命意图、消除感情上的限制性信念、正确处理和面对诱惑，一路领悟、体验、践行“在现实中创造理想比在理想中创造现实更现实”。

1.如何才能真正实现心中的梦想，关键在于我们能否明晰和解决以下问题：

（1）对目标要用正面的词语描述；

（2）了解自己现时的状态；

（3）构建自己想要的目标表象；

（4）明确证明实现的步骤和策略；

（5）身心一致地想要达成目标；

（6）由自我订立及坚持目标；

（7）目标跟整个环境吻合；

（8）明确和准备好必要的资源；

（9）目标的达成合乎系统平衡。

2.释放压抑着的负面情绪，创造积极健康的行为，我们需要问自己的是：

（1）究竟在我们的内心压抑着什么样的情绪？

（2）这样的情绪产生了多久？由什么事件引发造成？

（3）这种情绪造成我对人对事有什么样的看法？

（4）这样的看法对我产生了什么样的后果？

（5）你想要的成果是什么？

（6）你需要建立什么样的信念才能造就？

（7）你愿意接受这个新的信念吗？

（8）为什么？

3.如何发现自己生命中真正想要的是什么，我们需要清楚地回答：

（1）你梦寐以求、朝思暮想的是什么？

（2）当你实现生命意图，你看到的是什么？你听到的是什么？它所带给你的感受是什么？

（3）“实现生命意图”为什么对你来说那么重要呢？

（4）为了“实现生命意图”，你愿意付出什么样的代价？

（5）对你来说，“实现生命意图”究竟是来源于目标还是诱惑？

（6）除了自身以外，对其他人、对整个社会和环境的意义又是什么呢？

4.消除感情上的限制性信念，我们需要回答下列问题：

（1）你曾经有多少次爱的经历，从中学到的是什么呢？

（2）你是在扮演受害者的角色，还是在过去的经历中学会了成长呢？

（3）在失败的爱情经历中，你究竟应该承担什么样的责任呢？

（4）你现在是否还是在重复着过去的模式呢？

（5）如何才能够得到你真正的爱情呢？

（6）究竟你觉得自己有多少是可以值得别人去爱的呢？

（7）你是否展现了你与众不同的特质了呢？

5.正确处理和面对诱惑，我们需要明确：

（1）我现在不能做到的具体事件是什么？

（2）我现在抗拒和抵制的是什么？

（3）这些抗拒的或正在引诱着我的和我现在不能做到的事，它们之间有什么关系？

（4）当你在抗拒着这些诱惑的时候，你身体上的感觉是什么？

（5）当你的行为被诱惑所左右的时候，其结果是什么？

（6）你自己是否愿意去创造这样的结果？

（7）这些诱惑源于潜意识中的“恐惧部分”，你愿意尝试？挑战这个“部分”，还是被这个部分所控制？

（8）这个恐惧部分的产生，是源于我们自身过去一直在否认和抗拒的哪些结果？

（9）在我人格中的哪个“部分”一直是受惊吓和不被控制的？

（10）面对这样一次机会，在后果还可以掌控之前，我会做出哪些改变？

结束语：一个人的语言系统是一种自我暗示的信息植入，进而会影响到这个人潜意识中的信念的形成。作为教练，我们的语言应当能够冲击到被教练者潜意识中的信念的基本架构，使其感受到更加全面的事物信息，影响其潜意识更加全面地看待问题。