第4天 魔力健康
有一句意大利谚语道破了健康对我们的意义所在：“拥有健康身体的人是富足的，尽管他对此一无所知。”一旦健康不再，你唯一希望的就是重获健康，没有任何事比拥有健康更重要。
健康的魔力练习首先要对每个身体部位表达感激之情。对你的腿和脚，你的胳膊、手以及手指，你的味觉，你的嗅觉，你的触觉，视觉，听觉，神奇的大脑和卓越的智慧，对身体里完美协作的各个器官，对你强健的心脏说声谢谢！
接下来拿出一张纸或卡片，在上面写下这段黑字：是健康的犒赏让我存活于世。今天你需要把这些话至少读四次，当你看到它时要将其一个字一个字缓慢地读出来，尽可能深切地感谢健康对你的犒赏。
感谢健康不仅对你保持健康至关重要，同时还能确保你的身体越来越健康，精力更加充沛。感恩的心态再加上传统医药的调理，你就能见证健康的革命，一些我们从未见过的奇迹将在你身上发生。
第4天魔力练习事项
1.我十分幸运能够拥有健全的双腿和双脚，因为它们是我生命中最重要的行走依托；我要衷心的说声谢谢，感谢我的双腿和双脚，因为它们能带我去到任何我想去的地方，看遍世界。谢谢！谢谢！谢谢！
2.我十分幸运能够拥有完整的胳膊和双手，因为它们是我保持身体平衡的主要依靠；我要衷心的说声谢谢，感谢我的双手和手指，因为它们的灵活和不知疲倦，默默支持我创造出生活所需和奇迹。谢谢！谢谢！谢谢！
3.我十分幸运能够拥有敏锐的味觉，因为它能帮我体验到五味；我要衷心的说声谢谢，感谢它们让我享受到美食的鲜香。谢谢！谢谢！谢谢！
4.我十分幸运能够拥有高挺的鼻梁，因为它们为我输送氧气，维持我的生命；我要衷心的说声谢谢，感谢我的嗅觉，因为它们让我体验到为数不多的清香和味道。谢谢！谢谢！谢谢！
5.我十分幸运能够拥有触觉，因为它们让我体验到自己的真实存在；我要衷心的说声谢谢，感谢我宝贵的触觉，因为它们让我如此真实的体验每一次感受物体的温度与形态。谢谢！谢谢！谢谢！
6.我十分幸运能够拥有美丽的大眼睛，因为它让我看到更多美好的事物；我要衷心的说声谢谢，感谢我的双眼如此明亮，让我可以看书，学习，看新闻，观察世界。谢谢！谢谢！谢谢！
7.我十分幸运能够拥有双耳，因为大大的耳朵很有福气。我要衷心的说声谢谢，感谢我灵敏的听觉，因为它让我能够听到世界上任何声音。谢谢！谢谢！谢谢！
8.我十分幸运能够拥有智慧的大脑，因为有了大脑的指挥统筹，我才能正常的生活。我要衷心的说声谢谢，感谢我智慧的大脑，因为它主宰着我去感知和体验生活。谢谢！谢谢！谢谢！
9.我十分幸运能够拥有完整运作的身体系统，因为它们维持着我的生命。我要衷心的说声谢谢，感谢我身体里的每个器官都完美的运作着，周而复始的进行新陈代谢！
10.我十分幸运能够拥有我强健的心脏，感谢它一直默默陪伴支撑我近四十年了。我要衷心的说声谢谢，感谢我的心脏一直用它的方式顽强而坚定的跳动，支持着我的生命。谢谢！谢谢！谢谢！
是健康的犒赏让我存活于世。谢谢！谢谢！谢谢！
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