沟通的力量

很多东西都是自己意识到了，但一直没有去做。沟通就是其中的一个。

生活中类似沟通不畅，给我造成的困扰很多。

从沟通的内在上看，我是一个低自尊的人，对自我的评价感很低。我的生活经历解读，让我不能正确理性的看待自己，我很不自信，没办法做到自我。

这是内因。

自我做不到，就会对外在开始恐惧，我不擅长人际交往，也畏惧接触这些人际交往，以至于我没有足够的经验，这里的经验指的是沟通的技巧，沟通的成功案例。

这是外因。

从沟通的问题上看，最重要的有两点，一是讲话没逻辑，二是说话抓不着重点。这些方面可以从沟通的技巧上学习。

这是问题。