健身卡送了两节私教课，之前问了销售说没得送，那就算了，后面健身房又打电话来叫去上，想着钱都花了，那不能浪费啊 一节私教课值好几百呢，没想到这才是痛苦的开端。
兴冲冲去了健身房，见着教练，开始身体评估，蛋白质不达标，骨骼肌不达标，体脂不达标。教练说要锻炼上肢，下肢，背部，腹部的力量，那就试试吧，这就开始去学习怎么用器械，全部减到最轻重量，一组12个，每个练三组，练到要吐了，真不容易。
这下了解贾玲的付出了，真不是常人能承受的，只能是佩服。练完第二天全身酸痛无力，走路脚直抖，偏偏客服还发信息要不要私教套餐，果断一个拒绝，我这小身板根本顶不住，还是不折腾了，每天跑跑步就行，希望明天酸痛就能缓解，太难受了。
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本文标题：上了个私教课
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