引子：年关将至，工作上生活上都有所懈怠，自己的心早就等着放假的那一天了。可就在小年夜前夕得知新型冠状病毒已从武汉蔓延至全国，一开始还真没当回事，觉得这可能只是类似于2003非典的一次病毒，以目前情况来看，是我过于乐观了。与其每天宅在家过于关注而导致的焦虑，不如将更多精力放在90天的践行上。
90天的践行目标：1、早睡早起；2、每天看书（专业类/休闲类）；3、一周三次运动
本周温馨时刻回顾
1.健康
本周运动一次5公里快走，一次投篮20分钟，没有完成三次的目标
2.家庭
（1）周一至周四每天晚饭后和团团一起共读《神奇校车》第二季，周末在娘家共读《神奇校车》，团团很喜欢这套书，要求我反复读
（2）和卿去吃心心念念的很久以前的羊肉串店吃烤串
（3）小年夜晚上带着团团回娘家住到年初三晚上，与老爸老妈聊新型冠状病毒，决定响应国家要求，取消外出旅游计划，宅在家
3.效能
（1）完成宣传部文案工作（锦囊班会文案、简书专栏文案、早安分享文案）
（2）每天写成功日记纸质版，有时当天没法写，第二天也会补上
（3）写个人30岁总结
（4）完成Y259第二周作业并荣获优秀作业称号
4.财富
主动收入为主
5.休闲
小年夜下午看电影《变身特工》动画片
6.学习
（1）看建筑环球视频16
（2）复习建筑资料专题1—3
（3）听了樊登读书3本书：《忙碌爸爸也能做好爸爸》《认知天性》《终身成长》
7.社交
（1）微信提醒关心在医院工作的亲朋好友，作为医护人员注意自己的安全保护措施
（2）和十年好友约午饭聊天
8.事业
完成1份标书的编制修改
可提升部分
（1）这周运动2次，没有完成既定目标，过年在家可以利用40分钟时间做keep运动
（2）建筑资料看到专题3，还需不断巩固，《认知天性》里提到要让大脑有检索的痛苦感，才能记住知识点
（3）还没学会实时记录，晨间日记也是断断续续在写，这需要适应的过程
（4）这周K组又排名最后一名，这次提出每周六早6点开小组会
下一步计划
（1）下周继续宅在家，陪团团学习、陪父母一起承担家务
（2）建筑资料看专题4-6
（3）开展K组第一次组内会议
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