今天是85期辟谷班开班第一天，这期参加辟谷的学员不是太多，因为距离上期刚刚结束回谷不久，了凡老师一边带领小伙伴禅修一边特别加开的一期精华班。
这也是在德仁心4年多时间人数最精华的一期辟谷班，非常难得，大家也是特别有福报，能有更多机会，时间课堂上、私下亲近了凡老师，解决当下生活、事业、个人的问题。
今天大家的自我介绍分享情况，这期辟谷禅修大家比较关心的几个方面：
第一.调理脾胃。秋收冬藏，冬天是补肾进补的季节，减重不是特别合适，这期很多谷友对调理脾胃方面非常感兴趣。
课堂上有谷友现场问道辟谷对脾胃方面好奇，了凡老师也特别分享了辟谷对脾胃调理方面奇效的原因：
脾胃不好主要原因最关键是由于思虑过多，忧思太重，积累的德行不够。另一方面肠胃几十年了，天天洗澡刷牙睡觉，但是几十年从未休息过，通过辟谷禅修，让身心彻底放个假，不在去胡思乱想，静下来，自然会有奇效。
调理脾胃的案例这几年看到的还是蛮多的，最严重的是十二指肠溃疡通过辟谷调理好了。马上要过年了，要面临各种应酬，脾胃负担加重，造成了这期很多谷友提前调理。
第二.转运。
今天往期的一位谷友这期回来做义工，现场分享了自己通过辟谷禅修转运的故事 ，通过辟谷禅修改变了她的人生命运。
这期谷友自我介绍环节，也表达了很多想转运的目的。去年金融行业不是太顺利，很多人投资、做事业不是太顺，造成投资失败，决策失误，人生陷入迷茫。
这几年通过辟谷禅修转运的谷友还蛮多的，其背后的原因应该是正如了凡老师前几天静坐的时候所说：
心静生智慧，人静保平安，事静得发展！
通过辟谷禅修可以让人静下来，然后不容易做出错误的决定，更清醒理智的处理生活、人际、事业方面的事情，这是转运非常关键的原因之一。
明天恰逢小雪节气，开班遇上小雪节气，也是非常的难得，提前祝福85期谷友辟谷成功，收获自己想要的。
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