2019年1月1日，新年开始，柏藝康金刚禅堂自然辟谷禅修营小班开启！
这次自然辟谷养生禅修，有三个目标——七天，十四天，二十一天。我本人的目标是二十一天。争取在春节前完成对身体的深度清理。
我在去年国庆节后有过一次自然
辟谷40天的奇妙经历（之前有过短暂辟谷、换食、日中一食的经历），之后复谷以来一直坚持日中一食。
去年40天的辟谷禅修，给我身心带来一次深度清理，收获很大。对照身体医学检验指标，心肝脾肺肾有向好转变！体检科医生觉得不可思议！（辟谷不能代替医学治疗）
今天是新年元旦，也是自然辟谷养生禅修营小班第一天。中午给导师做好饭，我们辟谷体验者看着他们吃得津津有味，这也是一种修行吧。
辟谷期间，坚持行禅
辟谷期间，纯手工艺术品雕刻，作为生活禅的一部分
元旦前夕收到了来自吉林保险客户（目前已是朋友）的礼物。
师父今天的作品，学员爱不释手。
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本文标题：辟谷养生禅修营第一天
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