工作很累，生活也有些匆忙，如果每天因为琐事而郁郁寡欢，那不更累人。
因此，我希望自己，也希望身边的人都可以保持一种积极的状态，有一个良好的情绪。
我最近的状态还可以，从每天忙碌有序的工作和生活中，有所体现。
原来我是有些悲观主义的，早晨起不来，早起一会儿就觉得受了天大的委屈。现在我每天的闹钟是六点钟，周一是五点钟，因为周一我得六点十分到岗。早起的前提是前一天晚上尽量早睡，睡前尽量少玩手机。现在我意识到手机在提供各种便利的同时，再腐蚀我的意志，损害我的视力，侵犯我的自由时间。所以我不能放任，要有意识地控制自己。在不该拿起手机的时候不去碰它。在以前，这是多么令人抓心挠肝，彷佛自己是多么重要，生怕错过什么重大信息。一觉醒来，发现都是些可有可无的消息。所以啊，该睡觉的时候睡觉，该吃饭的时候吃饭，别总抱着个手机，好像它才是你的主人。
现在，基本每天早起洗漱后都要练一会瑜伽，一是为了保持身材，二是为了激活身体，让这一天更有活力。我现在孕晚期了，体重增长应该是到了快车道。好在我前期突然瘦了十来斤，现在又长回来了，相当于没长，今早称重还是115斤。当然早上的体重是偏轻的，作为我称的时候是116.8斤，可见这一晚上我的消化系统没闲着呀。很多人纳闷我为什么没有胖，看起来也不像七个半月的样子，我想答案是我每天的消耗等于或者大于摄入。虽然我每天吃得不少，但是活动量可观。步数基本在八千一万甚至更多一些，听课巡课各楼层转，值班五层楼来回转，基本不怎么闲着，除非感觉出累了，停一会儿，好了接着。我倒并不觉得辛苦，反而当成了锻炼。就像魏书生老师曾经说的，利用公家的时间，锻炼了自己的身体，同时工作也完成了，这是多合算的事啊。
心态好，一切都会好。
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