1、坦诚接纳自己的自卑。自信只是人类文化的产物，是人类为了掩饰对外部世界恐惧的一小块遮羞布，而自卑才是人类精神领域可靠的、赖以生存并维持生命张力的心境。
---李子勋
2、无论是什么关系，提供不了情绪价值，给予不了经济支持，给不了正面陪伴，三点不占一样，舍弃才是明智之举。
---稻盛和夫
3、不必计较别人如何评价自己，好的记住，不好的让它随风飘散，只专注于自己笃信的方向，把淡然与坚定渗透进生命当中。
---杨绛
4、人想开了，就会明白，在这个世界上，你就是你，你痛，痛你自己，你累，累你自己，就算有人同情你，那又怎样？最后收拾残局，还是要靠你自己。
---杨绛
5、你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，
逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，
坐车来看望你的人，
带着你四处游荡的人，说想念你的人。
是这些人组成你生命中一点一滴的温暖 ，
是这些温暖使你远离阴霾，
是这些温暖使你成为善良的人。
---村上春树
雨悦欣晴
2024年1月14日
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