1
小瑞瑞是一个活泼好动的5岁女孩，她妈妈给她讲故事，她会说：“妈妈，你讲的没平板电脑上的老师讲的有趣。”
“宝贝！你的鉴赏能力不错呀！妈妈跟你一起听了平板电脑上老师讲的故事，发现同样的故事真的是平板电脑上的老师讲的好耶！”
于是瑞瑞一个故事接着一个故事的看着，不知不觉一下子就超过15分钟。妈妈提醒孩子说已经超了15分钟啦，该休息一会儿了。
“这么有趣，我还没听够呢？”孩子不以为然的说。
“那这样好不好？我们闭上眼睛听故事，不看平板上的画面。”
“不好不好，配着图才好看呢？”
2
“妈妈给你讲一个故事，一个真实的故事。
从前，有一个小朋友天天看平板。因为平板上的故事很精彩，她的妈妈也觉得孩子高兴就好。于是这个孩子就一直看平板，一直看平板……
有一天妈妈带着孩子上大街，孩子告诉妈妈大街上怎么有这么多花在跑来跑去。原来是这个孩子眼睛近视了，把来来往往的汽车看成了花儿。
妈妈带她去甜品店，买她最喜爱的甜甜圈。甜甜圈就在他眼前，可是他看不清楚呀！他的眼睛里看到了就是一个团儿，甜甜圈和蛋挞似乎没有什么区别。
妈妈又带着他去动物园，他最喜欢看孔雀开屏了。妈妈跟她说，快看那边孔雀开屏啦！多漂亮啊！可是她却看不清楚，她只看到一个绿绿的模糊的影子。
她觉得外面一点都不好玩儿了，她打开平板，看不清楚看不清楚！平板上的画面模模糊糊的，她跟妈妈说平板坏啦，画面花了。
这哪是平板花了呀！这分明就是她自己近视啦。
妈妈带着她来到眼科医院，医生说近视太严重啦！得动手术。
于是，她住进了医院。打了麻药，推送到了手术室，打麻药可真疼呀！
动完手术，他的眼睛被蒙了起来。医生说有一个月的时间都不能把眼罩拿开。戴着眼罩整个世界都是黑的，他很不高兴。
她跟妈妈说她想把眼罩拿掉，妈妈告诉他要是把眼罩拿掉她有可能永远都看不见了。她只好不闹腾了，她想哭。妈妈告诉她眼睛刚做了手术最好不要哭，不能哭。她只好忍住。
直到好多天过去了，医生才允许她把眼罩拿掉。医生告诉她，要很久之后才能看平板，因为她的视力现在很脆弱，需要保护。
因为眼睛很久都没有见过光了，当她把眼罩拿掉的时候，感觉外面的世界太明亮啦，明亮的让她睁不开眼睛。
妈妈给她买了一副墨镜，过了好长时间她的视力才恢复。
恢复了视力的她跟妈妈说，妈妈，我以后一定会记住爱护眼睛的！”
3
瑞瑞听完妈妈的故事，跟妈妈说：“妈妈你帮我蒙上眼睛吧！我想知道黑暗的世界是怎样子的。”
妈妈拿了一块方巾折了折，把瑞瑞的眼睛给蒙上。
一开始瑞瑞觉得非常好玩儿，她唱着歌：“黑黑的世界真好玩，这儿一片黑，那儿一片黑，到处都是黑黑黑……”
“妈妈，你看！我不怕黑，让我玩平板吧！我不信眼睛会瞎了。瞎了我也不怕，你看，这么黑我都不怕。”
“那这样好不好？你如果可以坚持黑不隆冬戴上眼罩五个小时，妈妈就让你继续玩儿。五个小时还没有一天哦！那位小朋友做了手术要好多天才能拿掉眼罩。看看小瑞瑞在黑黑的世界里可以呆多久。”
一开始小瑞瑞觉得没什么关系，嬉皮笑脸的玩儿着。过了半个小时后，她有点受不住了，想要把眼罩拿掉。
“再坚持一会吧！一个小时还不到呢！”妈妈提示小瑞瑞道。
小瑞瑞只好坚持着，又过了十分钟，她实在忍不住了。跟妈妈说她不想玩儿了，让妈妈允许她把眼罩拿掉。
4
妈妈说：“那你愿意遵守每天玩平板一次，每次不超过20分钟的约定吗？”
“尽管我还不是很乐意！但是为了保护好眼睛，我选择同意。”
“妈妈拟订一张约定，然后你印上你的小指印，表示我们都愿意遵守我们的约定。”
“妈妈，我同意！”
“假如违背了约定怎么办？”妈妈问。
“那就一个星期不能玩儿平板。”小瑞瑞说。
“那要是超时了的时候，小瑞瑞忘记了，妈妈要怎么提醒呢？”
“要是我超时了，妈妈就学青蛙叫，呱呱呱！一直在我耳边吵，我就知道了。”
“好！妈妈把这一条也写上。那么妈妈要叫多少声，表示已经提醒过了？要是提醒无效怎么办？”
“妈妈你要叫50声，才表示你已经提醒我了。要是我还没有遵守约定，你就直接把我的平板拿掉，然后告诉我，我违约了，一个星期不能玩平板。”
妈妈写好约定，再读给瑞瑞听三遍，由妈妈和瑞瑞确认后共同盖上手印。
“你知道我们为什么要立这个约定吗？”
“为了保护好宝贝的眼睛！”
“对！是这样子的。还有一个原因就是，在平板上看故事让你觉得很快乐。妈妈希望你能把这个快乐延续得更久。要把这个快乐长久的延续下去，就需要一双明亮的眼睛。所以我们的约定是，让我们的快乐能够延续得更长久！你愿意让自己的快乐延续得更长久吗？”
“妈妈，我愿意！妈妈你真是太爱我了，你希望我每天都开开心心的对不对？”
“宝贝真聪明，总是能知道妈妈的想法。并且，和妈妈一起为自己制订了一个好规则。你选择了保护好自己的眼睛，因此制定了这个约定。你是一个很赞的好孩子，懂得爱惜自己，对自己负责。妈妈很喜欢爱惜自己的孩子。”
妈妈深情地抱着孩子，夸赞自己有一个好孩子。用描述性语言描述出孩子的正面行为，拉升孩子。
规则是妈妈和孩子一起定的，充分的尊重了孩子，所以，孩子更愿意遵守。
5
小贴士：孩子不喜欢听父母讲道理，但是孩子喜欢听故事。在孩子行为有偏颇的时候，先讲一个故事撩一撩孩子，比讲一番道理要有效。
父母与孩子达成约定只是第一步，与孩子一起重定义约定的意义，让孩子明白这是爱的约定是很重要的。
还要让孩子明白，这是孩子自己的选择。孩子不是因为没办法才遵守约定，而是选择了保护好眼睛才遵守这个约定，是孩子自己愿意为自己的健康担起责任。
以后孩子可能还会有反悔，或者会有不遵守约定的时候。这个时候，需要父母温柔而坚持的陪伴孩子一起遵守这个共同制定的约定。不管孩子怎么闹也不让步，这样，慢慢地孩子会养成习惯的。
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