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今天我们要读得片段是《颠覆平庸》越忙越有时间——我的6个时间管理心诀
我是一个在职人员,同时又经常在网上写文章、做分享、做咨询,周末还跑沪宁线的各个城市,同时我还是一个速读爱好者,一天一本书的节奏……
我哪儿来的这么多时间呢?
今天我和你分享的就是我的时间管理心诀,这6个时间管理心诀是:
1.先问为什么。
2.判断什么对自己重要。
3.断舍离。
4.凑出整块时间。
5.利用碎片时间。
6.原谅自己。
I:
What:这段文字告诉我们如何做好时间管理,要明白为什么做一件事,什么对自己最重要,并且做重要的事情,有整块时间做重要的事情,又可以充分利用碎片时间。
Why:生活中,很多人都有拖延症,或是浪费时间的现象,都需要做好时间管理。过周末时,需要洗衣服,整理房间,还要读书,但是早晨赖床,迟迟不起,又迷恋电视剧,该干的事一拖再拖。学习了时间管理,我将把时间用在做重要的事,并充分利用时间,最大化实现时间价值。
How:如何进行时间管理?
第一步:了解自己,确定重要的事情去做。我们最想做什么,什么事最重要,我们要对自己有了解,并把时间用在做重要的事情上。
第二步:凑出整块时间。要做好一件事,需要时间,而现在时间被手机,被无聊的信息,被引起我们关注的无关紧要的事情,隔离成无数碎片化时间。所以我们要凑出整块时间,屏蔽手机,屏蔽纷繁,认真完成某件事。
第三步:充分利用碎片化时间。时间被碎片化,我们就要学会利用。我们在等公交车,在走路,在洗漱,都可以充分利用,看书,听音频等,把碎片化时间利用起来。
Where:当我们不能很好地利用时间,时间价值很低,我们就可以使用这套时间管理方法管理时间。
A1:很多时间我都觉得很无聊,又感叹时间飞逝,碌碌无为,虚度时光,一事无成。
反思:
第一步:了解自己,确定重要的事情去做。我们一直在做事情,为什么做?哪些对自己很重要?哪些是重要的必须做的?筛选出需要做、必须做,对自己重要的事情去做。
第二步:凑出整块时间。打算做一个工作PPT,写一份工作总结,需要时间,但是一会儿看看朋友圈,一会儿看个抖音,大半天过去了,什么都没做。生活中打扰自己的事情太多,大块时间太少。
第三步:充分利用碎片化时间。早晨刷牙时耳朵是不是可以听音频?上班一个小时坐公交时间是不是可以看书?生活中很多时间都毫无意义地溜走,我为什么不充分利用呢?
A2:
目标:接下来一周,每天利用时间管理法管理时间,提高时间价值。
行动:
第一步:了解自己,确定重要的事情。每天除了本职工作,把更多时间用在读书学习和自我提升上,为开展副业打基础。
第二步:凑出整块时间。每天晚上孩子写作业的三个小时里,关闭手机,读书,写作。
第三步:充分利用碎片化时间。早晨刷牙,听有书或微信读书音频。每天上下班路上,听有书或微信读书音频。做饭时间,听有书或微信读书音频。上班在做好本职工作之余,读书或学习线上课程。晚上读书、写作。
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