最近读了英国作家海伦的这本《丹麦一年》，带着好奇我去探寻丹麦人幸福的原因。如今看了大半，印象比较深的是这些方面：

第一，寒冬和热的油酥点心

第二，喜欢的工作

第三，丰富的业余生活

第四，每年一次的屠宰

第一，寒冬和热的油酥点心

丹麦的冬天特别寒冷，从十一月到次年的二月，丹麦人把自己裹得密不透风。这个时期，他们在享受寒冬里的温馨时光，待在家里，点着蜡烛，和朋友共进晚餐，有美酒作伴。

在最寒冷的时候，和人密切相处，用人和人的温暖抵御酷寒。这是丹麦人的幸福之一。

油酥点心吃下去的那个瞬间，点燃的幸福感，让我不由得奉劝你，一定要亲自去丹麦尝试这种感觉，这是丹麦人油然而生的幸福感之一。

第二，喜欢的工作

丹麦有着完备的体制，包括在失业之后长达两年的收入80-90%的政府保障，到你喜欢工作的各种免费职业培训，都支持着丹麦人不用担忧丢掉工作，也不用担忧喜欢但又不会的问题，也因为都在自己喜欢的工作里，不但享受工作，而且高效工作，不搞内卷，让快乐办公成为共识，像是乐高周五一天的工作描述，你会以为这其实是一个社交的周末。在这样的工作氛围之下，丹麦人很少遭遇工作重压，这是丹麦因为政府体制保护出来的幸福之一。

第三，丰富的业余生活

书中这一对来自英国的作家和丈夫，在丹麦业余时间，因为无聊去了解丹麦的业务活动，会发现这个仅有五百五十万人口的国家，居然有八万个社团，90%的丹麦人加入了各种协会，每个丹麦人平均加入了二点八个团体。

而且“就算是没必要的事儿，我们也会成立社团。由于共识文化盛行且丹麦人不喜欢冲突，即便有一丁点分歧，我们也会分裂成更小的团体。”

正是这些丰富、自由选择的社团，增加了丹麦人的幸福感。

第四，每年一次的解剖和屠宰

因为历史的原因，遗留给丹麦的还有每年去屠宰场露营或者看公开解剖活动，这些行为在丹麦人看来很正常，也因此他们对动物没有超乎那些大都市人群的虚伪的对动物的疼惜和心软，我觉得这是丹麦人性格中“坚硬”的一面，去面对这些正常的生老病死，分离和动物之间的单薄的情感关系，这些反而让丹麦人不陷入软弱和脆弱，这是丹麦人的幸福感来源之一。

一切皆有因，看了这本书，我才意识到，要植入幸福感，是一件多么庞大的事情，从各个层面去扶植、持续和养成，这是多少代丹麦人留给他们后代的礼物，而他的后代也在享受这份礼物，每天生活在幸福里。

看完这本书，我在想，我能做什么给我的孩子留下幸福的种子。

首先，是要保留残酷的环境，在象牙塔里的孩子不能适应社会，反而要让他们看见、去经历，这才是真实面对的态度，反而不再害怕。

其次，是要给他选择喜欢的工作的机会，在力所能及的环境下，训练他去发现和探索自己喜欢的工作，总有一天为自己喜欢的事情努力，铸就幸福。

第三，是要探寻他自己的兴趣爱好，这是一个人放松的方式，放松才会积累力量。

第四，面对残酷，不要因为自己的不忍，将来让孩子受更大的打击。打击来了，就一起面对，不要隔离孩子。

而以上这四点，从我开始，共勉。