今天早上听了马东老师的职场B计划，谈到了职场的情绪控制，这其中说到一个现象，影视中的职场女性会带着微笑给在场的与会人员说一声抱歉后，冲进厕所大吼，这其实就是情绪的一种发泄。但是在生活中我们往往会发现，情绪并不能被很好地控制。
情绪的困惑之处就是，你明明能够感受到它的存在，但是你就是想不出办法去解决它。我现在还记得小学的时候参选中队长，在班级同学投票中，我未获一票，当时同学们对我的评价就是脾气太过于暴躁。
我曾经也因为过于情绪化没有实现原本能够更快乐的研究生生活，前两天知乎看天大一位电气硕士的文章，投SCI无所畏惧，期刊影响因子越投越低，最后一反常态，中了高影响因子的期刊，其实没有什么诀窍，就是投递-修改的循环。然而自己因为惧怕写英文文章，貌似错过了更好地机会，但其实后来发现中文期刊也有类似的操作。
想要克服情绪化，就需要刻意练习。对事情的前因后果进行详细分析，让自己大脑的相应部分了解这一种回路。
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本文标题：仿《情绪作为一种操作系统》
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