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自由书写小体验

自由书写小体验

作者: 梨花笑 | 来源:发表于2024-11-17 22:05 被阅读0次

今天进行了半个多小时的自由书写,感受到了自己对老大一些行为不接纳,不承认,所以因此怪罪自己和大宝,于是脾气就来了。

写完之后感觉更加理解和接纳自己,让内心更加安定,更有力量,更有美好的感觉,知道了自己可以怎么做更好,力量感在增加。

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