为什么你不能比别人好呢？

前几天体验的时候，我说到一个感觉，就是当我和别人不一样的时候，我下意识的感觉就是我的是不好的，别人的才是好的。如果对方比较强势，特别强调他的部分，我就会感觉到被指责，指责是我的不好。即便是我明明知道别人并不是要指责我，但我就是会有这个感觉。在这个部分，咨询师和我一起展开自由讨论了下。

然后，咨询师又问我，若你的比别人好呢？我一下顿住，貌似我从未想象过这个，我试着想了想。我说，若是我比别人好，我担心对方会因此受到伤害会难过。

当我说出口时，我就意识到这个逻辑其实是并不通。首先，别人未必会因为我比他好而感到受伤。其次，如果对方感到受伤，那也是他自己的事情，我并不需要为之负责。想到这里，我感觉到有松一口气。

接着，咨询师又说，所以你宁愿攻击自己。我说为什么呢？她说，因为攻击自己更安全啊。

的确，在我的想象层面，攻击自己虽难受，但是至少会感觉可控，若是攻击别人，很可能会有风险伤害我与他人的关系。

有了这层层递进的体会，我感觉自己又可以放下担忧，更多的去冒险去尝试，去感受自己的好，展现自己的好。