说实话我已经很久没有这种感觉了，就在这个星期有几天晚上，真的是感觉很焦虑一直都睡不着觉，我也没有玩手机就闭着眼睛睡不着。
怎么说呢？就是很不喜欢自己的生活状态以及工作状态，就感觉自己什么都做不好一样，我真的一直在反思和怀疑自己。白天的时候不会想那么多，也可能是一直在忙碌的原因吧！你根本就没有时间去多想，一直到晚上躺下的时候，没有玩手机就闭上眼睛都睡不着。
就像我昨天晚上一样，我从十二点就关掉手机了，然后一直到一点多我才睡着，在这个时间段里面都没有玩手机，就是闭着眼睛想很多事情。其实我真的很困很困，可就是睡不着，我感觉就是自己很焦虑，突然就感觉很难受以及很恐慌，担心自己之后的生活什么的。不知道大家焦虑的时候会不会这样呢？我现在就好困呀！先睡了，晚安(´-ωก`)
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本文标题：焦虑到失眠了
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