失眠了好焦虑。

作者: 江湖夜雨苦寒灯 | 来源:发表于2020-07-01 14:01 被阅读0次

上完夜班,回到宿舍第一件事我就想睡觉,毕竟熬夜熬了10个小时嘛,还是处于高度工作的状态。

但是我发现我睡了2个小时后,自己就不在睡着了,我尝试强行让自己睡着,可惜不行,一直把眼睛眯着,也睡不着。我感到很焦虑,是自己身体出问题了吗?虽然说还年轻,但是我也想把晚上熬的夜,通过白天补回来,但是就是怎么做都做不到。

真的好羡慕那些倒下床就可以呼呼大睡的人啊,我还是真是够卑微的,想睡个觉,都睡不着,不知道是我的生物钟没转过来,还是怎么回事,现在就感觉很烦躁,做事情也很无精打采,今天也没休息好,晚上7点还要上班,然后一直上到第二天早上8点,铁打的工作,不好的身体啊,顶不住了。卑微,各位有没有什么可以迅速入眠的方法,帮助我下。苦笑……

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