很多新手宝爸宝妈，对于宝宝到来显得手足无措，毕竟我们也是第一次当爸爸妈妈，什么都不懂！小编想说的是，不懂不要紧啊，学起来就好啦！关于新生儿睡觉，大多数宝爸宝妈都觉得很简单，不就是睡觉嘛，想睡就睡，有什么的，其实是有很多要注意的，今天小编就来跟大家唠一唠。
首先，需要给新生儿营造一个良好的睡眠环境。
1、选择一个适合新生儿的床。由于新生儿脊柱还未发育完全，所以为了不影响其发育，新生儿不适合睡软床，建议使用木板床，竹床，棕绷床。
2、营造一个舒适安静的环境。冬季室温控制在20℃-23℃，夏季温度控制在26℃左右；湿度控制在45%-60%；晚上不要开灯睡觉；白天注意开窗通风。
3、睡前将新生儿的脸、脚和屁股清洗干净，然后给宝宝换上宽松、柔软的棉质睡衣。
4、不要给新生儿穿太多衣服睡觉。新生儿新陈代谢旺盛，体温比较高，如果穿太多衣服睡觉，可能会使宝宝出汗多，严重的会出现脱水现象，影响新生儿健康。
点击添加图片描述（最多60个字）编辑
其次，给新生儿养成良好的睡觉习惯。
1、不要抱着宝宝睡觉。很多父母特别喜欢宝宝，爱不释手，宝宝一哭就抱起来哄，到了晚上也喜欢抱着新生儿睡觉，这是不对的，会影响新生儿的健康，时间久了就会养成抱睡的习惯，宝宝睡眠浅，容易惊醒，严重影响睡眠质量；再者，抱睡还会影响宝宝四肢活动，不利于生长发育。
2、不要让宝宝吃着奶睡觉。很多宝妈为了让宝宝入睡快，从而让宝宝吃着奶头睡觉，这种习惯很不好，时间久了，容易让宝宝胃肠功能紊乱，消化不良；再者，吃奶睡的宝宝，宝妈睡着后，乳房可能会堵住宝宝的口鼻，新生儿无力挣脱，从而会引起呼吸困难，严重的甚至窒息。
小编提示：为了让宝宝晚上睡的话，白天不要让他玩的太累，晚上睡前不要做激烈运动，避免情绪过于兴奋，不想睡觉。
总之，新生儿的睡眠很重要，对生长发育起着关键的作用，作为父母，一定要保证宝宝的睡眠充足，才能让宝宝健康成长。
我是一名90后宝妈，想和大家一起“打怪升级”，欢迎大家留言评论！喜欢就关注我哦！
网友评论