我用十年的惨痛经历，告诉你怎么护肤(下)

昨天讲了护肤这件小事两部曲之一的识别自己的肤质和找到适合自己的水乳。

那么今天重点来了，面姐要放干货进来了。

我用十年的惨痛经历，告诉你怎么护肤

清洁护肤和涂抹水乳。

第三步：清洁工作要做好。

洗脸呢，主要是洗去汗水、代谢掉的角质和皮肤表面油垢。充分起泡后，涂抹全脸，适当按摩2~3分钟，不要洗太久，多度清洁只会导致皮肤紧绷和角质层变薄。

洗面奶选择与皮肤表面弱酸性环境的氨基酸温和洁面乳，避免用碱性洗面奶多度清洁，带去皮肤表面过多水分，导致皮肤缺水紧绷。

冷水洗脸可以收缩毛孔，但是对皮肤神经刺激较大。热水洗脸可以把毛孔打开，但容易过度去油脂使得皮肤变干。最好的温度是36摄氏度，与体温差不多的温度，敏感肌更要注意。

面姐喜欢用化妆棉加水去掉多余的泡沫，然后拿化妆棉擦干。很多人都担心毛巾会滋生细菌，越来越不干净，另外每月换新毛巾那多麻烦啊。

千万要忘记面姐用香皂洗脸近十年的黑历史，

另外洗脸的时候短头发刘海长发妹纸的头发注意了，选择洗脸的发带此时此刻也尤为重要。

洗面奶的选择必须要对应自己的肤质，不然可怕的红肿敏感肌随时出现啊。

正常人20岁以后就开始皮肤代谢下降了，现在高科技的发达，工作的强度增加，我们已经在身体和身心的路上吃不消了。低头一族最快出现颈纹，也许正在看手机的美丽妹纸你就可以提防自己的颈部过早出现与年纪不符的颈纹啊

我用十年的惨痛经历，告诉你怎么护肤

第四步化妆水，取适量化妆水用手或化妆棉轻拍脸部，让水分快速浸润角质层，方便后续精华进入，让乳液、面霜有更多的水分可锁。

护肤除了擦脸以外一定要擦脖子。

平时注意低头的时间，电子产品使用控制一下时间，不要含胸驼背，那一点不优雅，如果有这个习惯的小仙女注意了，平时自信一点，睡前半小时，前15min用来笔直的靠墙，后15min用来冥想。坚持这个习惯 ，至少要对得起又美又忙的你应该有一个优雅的样子啊。

第五步精华液。一般精华在化妆水后使用。但也不排除有些精华在水前使用，同样的，根据产品本身使用说明正确使用。

化妆品什么的就不多加赘述了，化妆品的牌子特性还是和我们的肤质一一对应，护肤好了，底妆就容易化的漂亮。

亲爱的姑娘，你那么美那么忙，不是为了在太阳下晒出自然色，不是为了在不经意低头中发现自己颈纹，我们只是为了变得更好，尽管走了无数坑路，但你要相信，你正在变好

相信永远年轻，永远热爱自己。

我用十年的惨痛经历，告诉你怎么护肤

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因为面姐是敏感肌，在护理敏感肌的路上努力了很多年，有敏感肌困扰的小伙伴可以私信和我讲讲你的困扰，面姐会一一回复大家，敏感肌小仙女照样可以美到上天。