今天是什么日子：2019.1.27 第四周结束
本周起床时间
周反思 | 复盘2019.1.21-2019.1.27
每日晨起三件事：一杯温水+晨间日志+早安yoga
本周每日三只青蛙：
1.易效能音频课100讲复听
2.开卷有益：我的世界观+从0到1
3.睡前音频：哲学课
本周感悟
1.小反思：
A.有些事情不要想当然，尽早安排妥当会省去很多麻烦也会享受最优选择。
B.囤。囤积可能是人的本能。我们什么都想要。于是我们囤书囤课囤物品。囤积之后呢？大脑短暂的自我满足后开始进入焦虑状态。为什么？答案每个人都清楚不过。愿你我知行合一。
C.易效能践行71天了。从小事上往往就能看出一个人的真实样子。说的再多不如踏踏实实做好事情。哪怕只是打卡这样的小事。
D.深度积累才能获得经验。
2.小确幸：
A.上周开始尽可能的记录自己每天做的事情，归类然后分析，擅长什么、抵触什么、什么事情令自己感受舒适、什么事情令自己后悔懊恼。认知自我的数据越详细就会越清晰。
B.有变化的才叫未来。未来就是此刻的当下
❤️悲伤没什么不对，就像你也常常喜悦❤️
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