这个世界上没有真正的感同身受，但是你可以大概和我讲讲

随着年龄的不断增长，生活节奏加快，压力逐渐增长，我发现自己也变得越来越沉默寡言，恐惧社交，好像失去了与人交际的能力。

不管是对于朋友邀请的社交活动、工作要求必去的聚餐，还是和家里人的相处中，我都不会和他人有太多的沟通和交流，这会让我觉得烦躁和焦虑。

或许是因为没有足够的时间，没有足够的精力去沟通和交流；或许是担心自己的观点和别人的不同，会有冲突和矛盾；也或许是我觉得这个世界上没有真正的感同身受，讲了也是白讲。

最近几周，我和同事冯老师因为工作原因，经常聚在一起，因为了解到她正在备考心理咨询师，而我也正好很喜欢看心理学方面的书籍，不知不觉中，我们产生了很多共同话题。

在不断的深交中，我突然发现这段向上的社交给我带来太多太多良好的反馈。

首先，我和冯老师之间建立了更紧密的情感纽带，变得更加的亲近。

再次，当我们在相互倾诉烦恼或压力时，无形中减轻了心理负担，节省了自我内耗的时间与精力，让我们能够更好更快地振作起来解决问题。

最后，也是最重要的一点是，在我与冯老师分享我烦恼的过程中，她的建议和观点为我提供了新的思路，让我瞬间感觉醍醐灌顶，短短几次的交流，就帮我解决了当下困住我的好几个人生难题。

我很感恩，也很欣喜。这个世界上没有真正的感同身受，但是你可以大概和我讲讲，说不定在彼此思维的碰撞中，会产生意想不到的火花。