宜昌 林蕾 焦点中级七期 坚持分享第354天
第58次约练感悟—中11第8次约练
每次约练都会有一些思考，有一些收获，成长是一个慢动作，知识需要一点一点积累，能力需要在实践中去提升。我尽管有时侯也想待在自己的舒适区，不想动，不想思考，但有团队的裹挟，有一股力量推着自己卷入，向前走，这也是我们团队的魅力所在。
曾老师做为咨询师非常稳，在咨询中一般同理、澄清、寻找例外，共情、赞美都做得很好。尤其暖场，介绍保密原则都很利索，干脆，是我要学习的地方。来访者王老师语言表达能力特别强，在教育孩子方面也是非常用心，有自己的方法。王老师非常博学，读了很多书，并且都能运用到孩子身上，向王老师学习。
我做为观察员，跳出来看咨询，有更多的时间思考。
共同讨论的点：
1、当来访者描述的是负向目标时，我们可以跟来访者探讨她的正向目标，这样我们的思路更清晰，更能知道来访者想要的是什么？
以“孩子胆小为例”。（不是王老师的困惑）
来访者如果说：“我就是觉得孩子特别胆小，对此很困惑。”
咨询师：“所以你希望孩子是什么样子的？”（引出正向目标）“孩子什么时候表现得比较不胆小？”（寻找例外）
2、如何不把话“聊死”，有话聊，还能聊透。对于这一点，我昨天深有体会。
我刚开始最咨询时，最担心的也是害怕在50分钟内不知道聊什么，会担心没有话说，一直在来访者的问题里打转。
后来，在学习中，刘老师告诉我们，把具体化用好就不担心把话“聊死”。但把具体化用好也需要花很多的功夫，多练应该是有帮助的。
至于“聊透”难度更是大，可能需要在实践中反复的锤炼。通过昨天的咨询结合我阅读的“黑皮书”，好像有一点点启发。当我们和来访者一起确定咨询的目标后，我们要在聊的过程中去挖掘来访者的资源、寻找例外，可是往往来访者说的内容都很散，很乱，对于初学者来说很容易绕进去，而最终找不到方向。
刚开始，我们很多的去关注来访者本人或者他说的那个人，从不同的角度了解一些信息，而不是直奔问题。
还是以“孩子胆小”为例：那么我们可以探讨“孩子在家里是什么样子的？在学校和小朋友相处是怎样的？老师对孩子的看法是怎样的？小朋友又是怎么说孩子的？家长和孩子的亲子互动模式又是怎样的？孩子什么时候表现得比较不胆小，那时候是什么情景？孩子怎么做到的？家长是怎么帮助孩子的？在这个过程中，可以去了解到很多的信息，挖掘资源，找寻例外。那么聊的话题就不是局限在某一个点，而是很多面，但这个面是围绕着来访者的目标这个点所展开的。在聊的过程中，再把具体化用进去，那么话就不会聊死，还能聊透。
当然，每一个来访者带来的故事都不一样，没有固定不变的方法，灵活运用才是关键。在能灵活运用之前，还是得先按照老方法，积累知识，用熟用会，才有达到“灵活运用”的可能。
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