控制情绪

  负面情绪会让人失去理智，而且会愈演愈烈。本来是一件很小的事，越讨论越发牢骚，事情就会越来往糟糕的方向发展。等平静下来，仔细想想的时候，又觉得根本没有必要那样，又开始后悔自责，无限放大了负面情绪。

  有人问我，每次有人找你帮忙，你是真的很乐意去帮助别人吗？心里会不会有不乐意的时候呢？我回答她，当然有啦！她说，我一点都没看出来，我觉得你每次都做得很开心很乐意的样子。你是怎么做到的？我笑了笑，这也没什么，因为我心里记得她的好。

  滴水之恩，当涌泉相报。有人愿意对你好，愿意在关键时候帮助你，你能尽自己的力量帮助别人，这是一件好事，为什么会不开心呢？

  同样的事同样的人，心里的想法不一样，态度也会完全不一样。