1.人
和两位同事进行了绩效沟通，不一样的性格在沟通时说采用了不同的沟通策略，一位同事交租金保守对自己的信心不足，更多的给予了鼓励和肯定。一位同事经验丰富，但思考的深度和广度上有很大的提升空间，给了工作方法上的指导和讨论。
2.事
1）好朋友差不多了，恢复了运动锻炼，连着上了拉丁舞课和瑜伽课，重新体会到了运动带来的愉悦感受。
2）沟通了两位同事，回顾整个沟通的过程，自己还是比较满意的。在沟通前收集了相关的信息，沟通对象下半年对自己的规划，自己对沟通对象的下半年期望，可从目标的设定，希望达成什么样的目标，是增强信任，加强链接，获得帮助，辅导提出要求等等~~~沟通下来最大的感触是，训练提问能力，一个好的问题会带来不一样的信息，多倾听，让沟通对象多表达，对于遇到的问题一起探寻解决方案。
3）购买的蔡磊的《相信》书到了，这本书的版税会用来做渐冻症的研究，以不一样的方式来支持罕见病的研究。希望蔡磊能够早日看见相信的奇迹。
3.物
1）樊登听书《大脑的故事》，大脑的意识毫无意识之间的关系，当通过刻意练习，一些表面意思就进入了底层神经元进到脊髓，形成了自动化的无意识反应。这一点受到的启发是我们的思维方式通过刻意的练习也是可以改变和纠正的，从遇事出现的无意识负向思维，刻意练习训练后走向正向思维。
4.理
将军赶路不追小兔，锚定目标，聚焦在重要的事情上，不与烂人烂事的纠缠。
感恩所有的遇见，正心正念！
网友评论