你好哇，我是林小西。
这是我坚持每日复盘的第12天，也是挑战日更的第12天。
「每日复盘」是我新开的一档栏目，这里的内容比较随意，但真实。
包括每天反思、记录、复盘……让自己的成长变得可视化、可持续化。
以下是正文，诸君随意品尝：
01.
今天阅读了剽悍一只猫《一年顶十年》的3节：
时间：如何让你的时间投资卓有成效？
状态：如何成为一个更在状态的狠人？
写作：如何成为一名很圈粉的写作者？
时间一节：
我们应该如何定义自己的时间？
猫叔给出的答案是：时间就是你的命。
深以为然。
以前的我，也会沉浸于短视频或游戏的娱乐和快感中，但是后来发现视频和游戏并不能留下什么深刻的印象，甚至还是觉得内心空虚。
后来就将闲暇时间用来看书、写作、冥想、运动，真的受益很多。
另外一点，是找到属于自己的高效时间。
我们在自己的高效时间里做事，效率会更高，更容易有产出。
比如，我就是在早上进行读书、写作、复盘，也就是每天的这篇文章。
在清晨，一般我的写作效率很高，很轻松就能写好一篇文章。
如何做到少混日子？
大家有没有感觉一天的时间过得飞快？
很多人都是在不知不觉间浪费了很多时间。
如何避免呢？那就是加大你的反省密度。
也就是说，我们可以在一天之中多反省几次，及时调整自己的行为和状态，改变自己的惯性行为。
比如我们平时很多被打散的碎片化时间，可能一些人就刷视频消耗掉了，但是其实我们可以用这些碎片时间来看书、提升自己。
状态一节：
猫叔经常对自己说这样一句话：你是干大事的人。
这句话，可以提醒自己，对自己的期待和要求不能低，同时也可以强化信念、给自己鼓劲加油。
如果你认为自己注定是平庸之辈，那么，你的内心很难强大起来。
状态不好时，可以借用以下法宝来调整自己：
读能给自己带来力量的书籍；
看能给自己带来力量的电影；
听能给自己带来力量的音乐。
墙上挂字
猫叔在书桌旁挂了稻盛和夫的六项精进：
（1）付出不亚于任何人的努力
（2）要谦虚，不要骄傲
（3）要每天反省
（4）活着，就要感谢
（5）积善行、思利他
（6）不要有感性的烦恼
通过六项精进不断提醒自己、调整自己的状态。
为什么要经常独处？
独处不是什么都不做，独处的时候，你需要好好思考，好好反省，好好跟自己对话。
写作一节：
写作有哪些好处？
写作，能让你想得更明白，大大提升你的思考质量。
为了给别人讲明白一件事、一个道理，你就需要对其有深入的思考，并尝试通过自己的语言讲清楚，这样能够极大地培养自己的逻辑思维能力和写作能力。
那么，我们怎么提高自己的写作水平呢？
多读优秀作品；
多写、多改；
死磕阅读法。
写作没灵感怎么办？
其实这种情况是缺“货”导致的，头脑里没“货”，自然写不出东西来。
因为我也经常写作，很多时候也会写不出来。
看完这一节，发现确实是这样。
如果脑子里没东西，写不出来也是正常的。
比如现在，我写每日复盘栏目，都是对我每天读的书等，做一个系统的总结，用自己的语言，将学到的东西复述出来。
有足够多的输入，就不愁没有灵感、不知道写什么了。
以上，共勉。
我是林小西，今天是我复盘的第12天，通过复盘和反思，努力成长和精进，用一年时间来改变自己。
2022-06-06
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