晚饭，盛了小半碗米饭，把每种菜夹一些到碗里，一碗菜饭吃完后，绝不再多吃，这样起到控制食量的好处。三岁的小外甥，蛮好玩，有时候他会让我们猜，他下一口是先吃饭还是先吃菜，我说先吃菜，然后，他就故意吃一口饭，得意的小表情，说我猜不着。
晚饭后和妈妈去广场跳拍手舞，这个舞蹈的动作很简单，左拍拍右拍拍，拍手臂拍肚子，拍拍腰臀还有小腿。原来看过一些中医理论，据说可以起到养生保健的作用，因为手上有很多反射区，对应人的肝胆脾胃，通过长时间的拍手震荡刺激，促使神经中枢做出调节，把身体的污秽毒素排泄出去，从而起到祛病保健康的作用。对心脏、高血压、低血压、头痛、过敏性鼻炎等很多病症都有好处。广场上每天都有很多人一起跳，这是一个很好的集体健身的方式，坚持跳广场舞，似乎可以调节心情，使人心情豁然开朗。
关于理财，首先要学会记账，坚持每天记账，对各项支出，月初做好预算明细，如房租水电、伙食费、交通费、人情往来、教育支出、投资支出、购买资产等。对于一些重大的支出，有些是一时兴起，要再三考虑，并推迟三天购买，心里的消费欲望就会降到最低点，再理性地分析，是否有必要购买，或者有其他经济实惠的替代品。一周内复查，哪些是合理开支，哪些是可以砍掉的不必要开支。月底，再做月度收支报表，和预算相比较，寻找出差异，决解问题。再对下一个月的预算进行调整。
记账软件可以用EXCEL或者在线记账软件比如随手记，强大的EXCEL软件，可以随自己的需要制作表格及设置公式，基本能满足记账需求。在线软件的好处是随时随地记录消费情况，它的功能很全面，不需要自己设置，就能满足家庭记账需求。
对结余的钱进行合理的投资，活期、定期、货币基金，国债、P2P平台、基金定投、股票、房产等。货币基金没有投资期限，起投金额是1元，年化利率在3.5%至5%，每天计算收益入账，闲散资金投资是不错的选择。P2P平台的利息很高，有的在6%-18%不等，在享受高收益的同时考虑高风险，很多平台刚开始看上去实力雄厚，却是用后面投资者的本金来偿还前期投资者的收益，最后经营不善倒闭的太多了。所以要慎重选择平台，多储备些金融知识和平台背景。首先，了解下平台的注册资金及股东，注册资金规模大表示他的偿债能力强，一般的投资者会觉得国资系会可靠些；第二，做的比较好的平台会公开借款人的部分信息，借款人的资信及用途、金额。如果借款标的金额小而散，风险也会降低一些。
能够在未来带来收益的都是资产，而满足一时口腹或者其他心理需要的支出都是消费。对于消费不必用每次都用信用卡，循环的消费和还款，它会让不节制的人变成卡奴，提前预支最终导致存不下钱。对于节制能力很强的人来说，信用卡也是必须的，在现在的信用社会，用好信用卡可以有良好的信用记录，对于以后买房征信也是有好处的。我们的目的是要增加资产，尽可能减少消费及负债,当然对投资自己的教育支出除外。
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