人的一切烦恼皆由贪、嗔、痴、慢、疑所致。佛教称其为“五毒”，而贪居五毒之首。贪名贪利、贪吃贪睡、贪情贪爱、贪寿命。想得到而无法得到时，会烦恼。得到了，担心失去也会烦恼。
只有慢慢觉察自己的贪欲，时时反省，有则改之，无则加勉。如此坚持和它对治，才能彻底摆脱它的纠缠。
我的贪欲有很多，但是今天只说贪吃。
小时候喜欢吃糖，对冰糖、糖果、糖人儿、棉花糖、芝麻糖、大白兔奶糖等偏爱有加、难以抗拒。大人给我的零花钱几乎全部买糖吃了。贪吃糖的后果就是满口的牙齿都被虫蛀了，只能一次次的找牙医。花钱是小事，最难受的是张大嘴巴，坐在椅子上，任凭医生手拿“老虎钳”或者“电钻”，对牙齿进行“改造”。
后来贪吃麻辣的食品：麻辣牛肉干、麻辣烫、辣条、麻辣火锅、泡椒凤爪、小胡鸭等。只要看到别人吃，或者心里突然想吃，就一定要想方设法去弄回来，否则就寝食难安。没有被满足的贪心，就像有无数条小虫在爬行、在撕咬。
再后来就是喜欢吃冷饮，即使在冬天，也喜欢吃冰淇淋。当年和我爱人拍拖时，我开玩笑说，每天必须给我买两个冰淇淋。甚至在怀孕期间，也是每天吃两三个“小雪人”、甜筒冰淇淋、棒棒冰等，结果就导致现在的脾胃虚寒。
上个星期，医生给我开了一个月的中药调理身体，交代我一定要注意饮食和休息，吃饭只能七分饱。我当时答应的很爽快，可是，有时候看见自己喜欢的菜，还是不免要多吃。说是管不住自己的嘴，其实就是控制不了自己对吃的贪欲。
今晚二宝下晚自习，我给他炒的米粉没吃完，如果是以前我就会吃掉，可是现在坚决不吃。他削了个芒果问我吃不吃，我果断地回答：“不吃。”
为了身体的健康，也为了修行，从即刻开始戒除贪吃的坏习气。
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