包括我在内，班上同学每逢演讲作业都会既兴奋又紧张
明明在私底下是一个活泼又开朗的Girl，可一站到讲台上就会不知所措，更何况我只要想到：
站到台上演讲就会产生听众和观众两种不同的“众”，我完完全全的暴露在人们的眼皮子底下，紧张感就会蹭蹭蹭的往上蹿...
为！什！么？
来来来，我们一起，一探究竟！
我害怕我紧张，是因为我
太，把它当回事了
这周的演讲题目是：
What I have learned from learning English?
刚好我在简书上写过相关的文章
过电影|新尝试 我选取了文章中的观点译成英文，并背诵下来。在平常的练习中，我能脱稿流利的说上几遍都没问题。可是演讲下来，我不仅有说错的地方，而且还偷看了稿子。
按理说来，我是最熟悉这篇文章的人，没有人比我更知道我想说什么
我太想完成好这项任务了，反而没有淋漓的阐述我自己的观点，没有投入感情表达我想表达的；我害怕犯错，所以把目标订成：不要出错，要完美！
但，比起出错，我更害怕
比我优秀的人
每当看到那些口语流利，大大方方站在台上表现自己的同学。当观众的我不禁投以羡慕的眼光，我发自内心 也想 像你一样 优秀
可事实，真的是你看到的那样吗？演讲结束后，我去向那些优秀的同学取取经
“台下这么多双眼睛盯着你，你居然不紧张，好厉害哇！”
“不紧张才怪！就，装作不紧张呀~”
骗人！我没听错吧？
细细想来，演讲演讲，第一个字是什么？不就是“演”吗？人生如戏 全靠演技
后来慢慢观察到，其实那些所谓厉害的人也有紧张的时候，他们的紧张不是很容易看出来，可是一些微动作微表情却骗不了人：挑眉，语速加快，垂放的手指头在微微颤抖，耳后根发烫，眼球不自觉地多次向上看...
你看，他们也有紧张的时候。是否，打败你的不是别人的实力，而是你丰富的想象力以及对未知充满的恐惧感
可是...我还是紧张呀？！
不要紧，老师在看了这么多同学的小演讲后，面向全班提了一个问题：大家一起想想办法，怎样克服不自主的紧张感？
集众智，我们总结了5个小方法：
1.深呼吸 老掉牙的回答 如果还紧张肯定是呼吸得还不够深哈哈
2.别对视 最适当的高度是额头 还可以给观众一种与其对视的错觉
3.微微笑 (s-s-s-smile) 点到就行 嘴张得太大容易颤抖哈哈
4.慢慢说 更多的时间思考你的下一句是什么.去想想那些当领导的
5.无条件相信自己能行 把听众观众都当成你的好朋友，在死党面前无需隐藏
说了演讲者的种种，有没有想过听观众也暴露在了演讲者面前？
不妨也给坐着的人提一些小小要求吧~
一旦站在台上，台下所有人的动作神情都会被看得一清二楚：有皱眉的，有瘪嘴的，有托腮的，更有一脸懵逼的...
台上的人精力演出，做观众的当然也少不了配合“表演”；
当你遇到初次上台表演的TA，那么，对自己的表情进行管理，就是对台上的人最大的鼓励。
如果你是去聆听你爱的人的演讲，你充满爱意的神情，而不是翘腿加上半睁的眼皮，会让TA拭去紧张感，充满力量，更加散发光彩。
再去实践，再来补充 :）
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