进化根本不关心你快乐与否,但它会利用对快乐的承诺,让我们不停地为生计奔忙。
压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大,可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压...
最好把压力视为一种信号,提醒你所关心的事正在紧要关头。 学习如何驾驭压力,而不是否认或隐藏它。 让压力提醒你,谁是...
人面对压力时,并非简单地趋利避害。他们身上有另一种东西,被人本主义心理学家归纳为人类“实现潜能和自我价值的冲动”。...
意志力就是控制自己注意力,情绪和欲望的能力。 提高自控力的有效途径在于弄清楚自己如何失控,为何失控,这将帮助你有效...
摘记
读书摘记 ...
读书小摘记
摘记的小卡片,不记得是摘录自哪里,以后摘记的时候需要记录摘记书名及页数。 卡耐基:学会控制情绪是我们成功和快乐的要...
Epub 笔摘记同步方案 上报笔记摘记数据 上报接口均为:API_addNote,后台以 note_type 字段...
本文标题:自控力摘记
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