你知道什么是讨好？为什么我们总在讨好的模式中而自己全然不知，我们一起来看看什么是讨好？
在家里我们跟婆婆的关系，你每天在婆婆面前做了很多不情愿的事情，就是去证明你在家里的付出，在家里是一个好媳妇。
在单位里你没有能去真实的表达，跟领导在一起你总在讨好领导，做任何的事情就是为了领导开心，只要领导开心做什么都可以。
在这背后隐藏了什么样的真相呢？当我们有了讨好，我们就迷失自己的真实，我们就会足够的去伪装自己，在做什么事的前提就是去求证明求认可，甚至是一份恐惧和担心，害怕自己做错，做什么事情都谨小慎微，越是担心就会越容易出错，越害怕就越没有了自己。
同时这也是我们底层的能量中没有安全感，万一没有做好我的工作受到影响，我的收入受到影响，我的面子没有了，更深层的是我们在原生家庭中自己没有得到爱与滋养，甚至有过被遗弃，有过一段时间没有跟父母在一起，自己的安全感缺失，或者是父亲长期没有在家，没有得到更多阳性力量的支撑。
过去的伤痛可以去照见和疗愈，在今天我们更要清晰看到自己是谁？我能做些什么？我该怎么做？
我们知道自己是在讨好的模式中，我们给自己五种思路：
一、停止讨好，我就是我，我就是那么优秀；
二、做什么事情不去是求证明求认可，我就是喜欢或者这是我的本分，我应该做的，跟别人没有关系，做好自己就行；
三、接纳允许自己的呈现，我看见了就允许自己，然后不去控制，不再害怕自己失去；
四、在自己的工作生活中有自己独立的人格，并深度的去有自己的一技之长，在专业上去研究，你是值钱的，你是有价值的，如果这赛道不适合你，转身就好，会有更好的礼物在等着你，同时也可以穿越这经历，你也从这空间中不再进入这个相，真正能活出自己的状态。
五、最后真实的表达自己在事情上的态度，我能做到什么，不能做到什么，不去委屈求全，正面积极的对面，感恩的心去爱自己爱身边的人，欣赏对方一切都是来成就你的。
去除讨好活出真实的自己，爱自己活出精彩人生。
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