状态不太对

最近状态不太好，比较烦，不知道以后会不会做出什么过激的行为，比较压抑但是又不能对人说，其实写出来也不太好，但是什么都不做又不太可能，内心遭受折磨，我知道自己的想法不对，但是我不知道要怎么调整，其实自己也根本不想调整，我确实受不了一点挫折，抗压能力也不强，还什么都没干呢先准备放弃了，也许真的发生的时候我确实会放弃吧。