日期 ：2024年2月17日 星期六
阆中 18~8℃ 晴朗无云
每日检视：幸福＝健康＋关系+财富
【90天目标】
三个月健康饮食调理，减重8~10斤
每周一天陪妈咪（家庭日）
每周运动3-5次，早运动晚泡脚
每日阅读+听书
一周一次个人情感链接日
学习知识（两性生殖大健康+食疗饮食慢病调理+拙勇堂课程学习与思维转变落地践行)
【周计划】
️每天陪亲人
️每日阅读
️ 请长辈与姊妹吃饭
【三只青蛙】明日项
中午看五爸
【健康】健康+效能
作息: 10：30睡觉，6：00起床
♀️健康：健康减重 20，累计5斤
今日饮食 ：
早餐：牛肉面 包子
中餐：儿媳妇家吃饭
晚餐：儿时伙伴聚餐
15日体重：60.1kg
手术时间1月16日，坚持三个月控制好饮食，好好养身体，少吃精米细面控制炎症的发生
♀️今日事
早晨二哥家的丰盛早餐
儿子来接认二哥家门
转战宋家湾二姐夫家
之后南部儿媳家吃中饭
二姐夫家帮忙干活弄菜苔
一行人去看二十多年没见的三爸三妈
再返回二姐夫家接上二哥二嫂会城
晚饭跟儿时村里的小伙伴见面
【每日三赞】
❤️赞自己超好精力与体力去看亲人
❤️赞性格开朗的儿子陪着妈咪与外婆的一天
❤️感恩我家可爱可亲的家人们的陪伴
[咖啡] 小结反思
记住三个字：不当真
半生已过，学会沉默
拥有持续成长与认真做一件事情的能力
凡事发生必将有助与我
总结：
早餐的牛肉面吃的胃里一天都不舒服，晚上回程途中吐到脸色苍白。
亲情的力量如此强大，中午虽然忙碌而疲惫，心里却满满的幸福与温暖。
晚间小伙伴的聚餐加四川麻将，自己好像格格不入，不喜欢这种娱乐方式，也融不进这样的生活，勉强参与一下暂时可以！
这就是生活与工作圈子的浸泡与影响吧，思维不同，认知不同，影响行为语言与心理……
融不进的圈子不强融，过好自己就行！
下一步：
2024年剧本：
做个漂亮且自由的大女主！
用数据给自己定目标，用行动来落地践
做人简单点，做事谨慎一点，凡事看开点，让自己有爱的能力，多爱自己点，每天多笑点！
不断提升认知与能力，阅读，社交，行动，开启财务自由之路的个人成长之路！
认真对待生活的女纸最美！
[爱心]修炼好自己的内心~柔软的，吸引的，愉悦的……
能量文： 我愿意敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变自己，丢掉过去一切不好的信条和体验，并转化它们为力量
我愿意站上我天命的位置，完成我的使命 ....
我愿意成为财富管道替天行道！引领他们获得财富与幸福！
网友评论