每天五分钟，你的人生可能就会焕然一新

穷人永远没钱，忙碌者永远没时间，更可怕的是，这种稀缺是一种心态和能力的匮乏。

每天五分钟，我们可以做些什么呢？
匆匆忙忙赶地铁，
囫囵吞枣一口咽，
心急火燎送上学，
还是抖音微信刷刷刷？

难道人生的意义，就在于如此蹉跎美好时光？过不好此时此刻，如何过好这一生？

每天五分钟，你的人生可能就会焕然一新

从每天五分钟开始，或许可以改变这一生！

01 每天的学习，从五分钟开始

早起开启阅读一本书籍，在心田种下一颗神奇的种子，午休或晚上可以再继续。

一边做早餐，一边听樊登讲书！精神粮食搭配营养早餐，一天元气满满！

等车的时间，地铁的时间，一起写作吧，完成标题+框架+配图～秋叶大叔说，碎片时间写作，原来并不困难。

学习营查看当日作业，框架思考起来～谁说学习一定是个千斤顶，我们把它切碎，更容易消化吸收。

02每天的亲子连接、亲密关系，从五分钟开始

接送哥哥上下学路上，一起听古文，听Ted，和各个领域精神领袖进行思想交流，带孩子看看外面无限的世界。

和哥哥交流学校和家里的各种日常。彼此坦诚，互相打气，哪有完美的人生，只有携手共进的岁月。

和妹妹外出路上，一起听英文儿歌，交流有趣的童言童语，包里随时放上一本绘本，书籍的力量足已照亮彼此。

和老公视频，虽然两地分居，日日了解彼此的生活、工作，分享平常日子的喜乐成长，就能饱有持续的幸福！

每天五分钟，你的人生可能就会焕然一新

03 每天的社群运营，从五分钟开始

设计社群框架，

制作社群素材，

沟通社群交流

既然因为缘分聚在一起，一定期待在一个有温度的社群成长与生活，社群也才会健康良性的发展，彼此也能拥有归属感和价值感。

04 每天的优质休息，从五分钟开始

会休息，是一种可以随时缓解疲劳、让身体恢复到最佳状态的能力。

午休时打个小盹，工作二十五分钟做个伸展运动，听一首打动心灵的歌曲，让身体和灵魂一起摇摆跳舞，闭上眼做一次忘我的冥想，凝视一朵花，感受自然的力量！

走走停停，才跑得好人生这场马拉松！

05每天自我复盘，从五分钟开始

经验才值钱，经历不值钱。

复盘让你的人生没有白走的路，每一步都算数！

每天五分钟，你的人生可能就会焕然一新

每天五分钟，坚持三件事+小确幸打卡，我已经超过一百天，和社群小伙伴联机成长。我和你，都会是照亮彼此的那束光！

秋叶老师说，碎片化时间管理，可以帮助我们更好地创造人生价值！

你的五分钟，有什么好点子，快来分享吧！