最近很长一段时间我都在减肥，但收效甚微。因为我总三天打渔，两天晒网的，很难做到持之以恒。 听人说晚饭不吃可以减肥于是我决定晩饭不吃，目标是一个月瘦十斤，一个礼拜下来果然瘦了几斤。可当自己有烦心事，不开心的时候或妈妈做了我爱吃的菜，面对这些诱惑，我还是会举手投降，享受在美食的一时快乐满足之中，可到了第二天称体重的时候，看见自己重了一斤，没有瘦，就开始后悔昨天没管好自己的嘴。平常在面对选择取舍时，要将目光放长远一些，想想这样做对你以后会有什么影响，在你心中，什么才是重要的，在意的。
最近很长一段时间我都在减肥，但收效甚微。因为我总三天打渔，两天晒网的，很难做到持之以恒。 听人说晚饭不吃可以减肥于是我决定晩饭不吃，目标是一个月瘦十斤，一个礼拜下来果然瘦了几斤。可当自己有烦心事，不开心的时候或妈妈做了我爱吃的菜，面对这些诱惑，我还是会举手投降，享受在美食的一时快乐满足之中，可到了第二天称体重的时候，看见自己重了一斤，没有瘦，就开始后悔昨天没管好自己的嘴。平常在面对选择取舍时，要将目光放长远一些，想想这样做对你以后会有什么影响，在你心中，什么才是重要的，在意的。
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本文标题：人要有自控力
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