我的第一次辟谷

我的第一次辟谷

      我是个喜欢跟风的人，乐意尝试新鲜事物，也经常会在别人还沉浸快乐的时候就放弃，我的宗旨是随心就好，以自己的最好感受去生活。

      很多年以前周围就有好朋友辟谷，不同的声音也很多，有说好的有反对的，大部分的认同是减肥良方而已。不断的有好朋友受益，不是身材苗条了，而是气色改善了，气质优雅了，整个人的状态干净了也安静了……

      我对辟谷没有特别多的认识，我只希望可以用这种科学健康的方法做一件对自己好的事情，关爱自己是最重要的大事嘛！

      起笔于净食第三天，时间过得挺快的，这几天的精神都很好，没有了饱餐后的嗜睡，也不会觉得饿，因为琼浆的摄入足够营养所需。反而安静了一些，向往坐在那里写字看书，好像脾气小了一点，凡事可以想一下再做再说，和几个一起净食的好朋友聊聊感受，互相鼓励，欣慰在越来越好的路上有志同道合的陪伴！

      净食第四天，早早就清醒了，没有赖床的迷糊，状态很特别，外边一夜的雨拉阴了天，我的心情却毫无阴霾，走在潮潮的石子路上，觉得整个人都轻松了，身体和步伐都是轻盈飘逸的。早早开始写字，拿起毛笔的感受和平时不太一样，享受那样的安静和简单，整个人都好像放下来了，欲望在一点一点的减少，心灵却越来越多的闲逸和舒适。

      第五天是个周末，回妈妈家包饺子，面对一桌的美食好像和我没有太大的关系，一盘一盘的给大家端饺子，可是没有一点想吃的感觉，这样的自律让我有点欣喜，好像是一种成长的蜕变，这种高尚的情操正是我们一生追求，可以有一个自律的能力是很让我兴奋的。

      突破第七天对我来说是一个很大的惊喜，可以坚持一件事情为了自己的健康是一个开心的回报，因为天气的变化，会觉得有点冷，那一刻，想过要放弃，女儿说这是一个很重要的时期，就像跑步的时候越快到终点越容易放弃一样，再努力一把就过去坎了，我也冷静的思考了一下我有一丝想吃的欲望，但是肚子其实并不饿，馋和饿是两回事，心念和欲望是两回事，这个结论是我第一次深刻的体会，真高兴，能有这样的收获，此处为自己鼓掌！

      用最有力的精神迎接每一个清晨，用自己喜欢的方式感受每一个细节。朋友问我辟谷这几天最大的收获是什么？我说欲望少了，是真的。我们一睁眼就有欲望，希望是个大晴天，希望上班不堵车，希望上班不太忙，希望午餐很好吃，希望早下班，希望另一半多嘘寒问暖……这些都是欲望，我们无形之中给自己加了很多负担，稍有不满就会发脾气，所以说欲望越少幸福感越多，没有了固定模式反而可以欣然接受，人就会变得轻松了些许，这样的体会是一个有自己感受的反观，很落地的节奏！

      辟谷第十天，好友相约一起结束，这是一个无法形容的喜悦，有一点想粮食的感觉，看到青菜是那么的美好！这十天，我每一天都照例给王老爷和小主做饭，依旧是各种花样各种美食，有时候觉得闻一闻都是幸福的，坐在那里看着他们吃，和他们聊天没有觉得任何不舒服，真好，这样的十天对我来说很重要，在我以后的日子里都是一份珍贵的经历，喜欢这样的自己，喜欢为美好做主的自己，人生的每一次尝试都是我们最好过往，用心感受生活，用爱保护自己……