关于暴饮暴食

不知道是不是饮食有问题，还是太慵懒懒散缺乏运动，来月经这一两天还是两三天的样子，痛了三次。平均每天都在痛，而且大多是下午。

今天到此刻我想一天的饮食都到此为止了，按照摄入的顺序依次是 早起空腹喝了几口水，实在是不爱喝水更别说喝一杯水了，也许我渴得厉害也只是喝几口水，只是比较夸张的咕噜咕噜喝几口水。

然后就是四个比小笼包还迷你的小包子，一口吃下去真的显得我的嘴巴好大，口腔里剩余的空间都够我特别淑女的慢慢咀嚼慢慢回味的了。本来打算坐在那家店铺，来一小叠醋，粘点辣椒酱吃的，这样再迷你我也特别好意思特别矫情的咬一半蘸一点酱料打发时间，让自己起的那么早的早晨再虚度多一点。关于吃包子的内心挣扎挺折腾的，起来后觉得饿了烦躁了，像小鸡乱撞一样想吃这个想吃那个的，计划是买梨子红枣煮水的，也许是身体缺什么就渴望什么，特别想吃红枣。跑去超市没开门，买不到特别甜的红枣（类似零食那种），吃一颗早上就不会那么饿的红枣

因为没开门就没买到。我知道八点会开门，可是那个时候我根本等不了，又暴走似的发狠似的对自己说，你要减肥你要减肥想煮梨子红枣水喝来替代能量高的早餐，还可以帮助自己多喝水（对减肥好），而且是热水（对月经好）的如意算盘落空了。

太饿了，也许是一开始路过小笼包去超市买材料就是错的，就是舍近求远的傻子做的傻事。所以把自己说服后，急匆匆的买了包子吃，还觉得减肥第二天就把自己苛刻的太厉害了，对肠粉的思念真的是很不理解，一个外地人居然喜欢上柳州的螺蛳粉 喜欢常德的酱板鸭喜欢广东的肠粉，也许只是喜欢吃。明明手上提着小包子嘴里还刚刚吃过，路过肠粉铺子还是进去了，老板问要豆浆吗？我良心不安的安慰自己，点了肠粉不喝豆浆，绝对是律己了。肠粉吃了半份，吃到了，也许要好几天才允许自己动再想吃的念头了。

买大袋红枣吃了四颗，女人吃红枣对身体好，但是网上说建议每天吃三颗，我今天有点不受控制的，从本来打算吃两个小包子变成四个，从三颗红枣变成四颗，就觉得自己开始变得狡猾了，喜欢讨价还价喜欢占便宜，欺负自己的真的只有自己了，时时刻刻被欺负。

没脸说今天喝了两小碗梨子红枣水，还加了红糖。喝了三小碗排骨炖土豆，太懒了，土豆我拿新的那种粗糙的洗碗布粗暴的搓土豆皮，感觉哈哈哈。不过感觉味道还不错，我想我应该是一个电饭煲可以走天下的人。不忍直视吃的太多，自己太能吃了，打着每样我都只吃一点的幌子，一次又一次停不下来的多吃。减肥带来的恐慌是让我越想吃，不过心态很重要。反省之后，开始安慰自己，总比吃零食吃油腻的来的实在，行了，晚上不吃了，今天汇报完毕。

不要太放纵自己，喜欢楼下的好身材，加油！！！！！我不会太计较体重，我要想想明天煲什么汤，为什么叫靓汤，我想是多喝汤更漂亮吧！

只要自己故意矜持一下，抬高自己的头颅，就会放弃吃零食放弃熬夜晚睡会放弃很多，然后勾勾小手得到的是健康和美！

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