剑道学习周记（第六周，2015年3月4日至2015年3月10日）
把自己学习剑道时的学习经历、进步轨迹和思想走向记录下来。
一、回顾
（1）秋田老师
这周开始，正式重新投入练习，第一节课由日本的秋田老师指导。秋田老师是日本知名剑士，这次因商务在广州逗留3天。课上秋田老师一边看我们练习，一边对动作进行解说。他首先让我们大动作击面，再配合步伐，以碎步调节，再大动作击面。秋田老师强调要先练习好大动作，再练小动作，大动作主要靠肩关节来发力，而小动作由手肘和手腕发力，一般来说，使用打击性武器（忘了原话）大多是由肩关节发力的。
而碎步调节位置，是方便我们能更好的把握与对手的距离，因新手往往很难实现一步打击对手。但是以碎步、继足打击的话，在此过程中很容易被打，他刚开始学习剑道的时候也是这样。不过不要紧，越是被打你也会变得越强。
还有一点的是，无论是打men或kote，都有很多打击方式，如大动作、小动作、继足。无论是哪种方式，平时都要练习。因为在对战过程中，人的精神状态紧张，就会有惯性动作。当对方猜到你的惯性动作，那他的防御就很简单了。这是相互的，如果对方猜不到你下一招，那他就很容易乱了。
（2）剑道形
另外，这周老师开始教我们练习剑道形。继之前学习的九型十三刀，剑道形也是剑道的主要套路，在考段的时候也会考到。在练习木刀时，老师特别强调距离感，距离感不仅能更好地表达木刀的动作，对实战也有重要作用。
区教说，考一、二段时，剑道形考试只需把动作做出来，做好就行了。但是到了考三段，就必须要求有观赏性。剑道形中，同样分为太刀和侍太刀，具体的日语名词分得不太清楚，以后要进一步熟悉。根据老师所说，两方有一方是老师，另一方根据老师的引导进行，双方的动作应是很流畅的，中间不能停顿太久。
剑道形虽然和九型十三刀都是套路，但是动作有很大的不同。剑道形的动作包括了上段、中段和下段等，动作难度也有增加，例如有引剑、后退拨刀等动作，这都是日后需要多加练习的。而且在打击时，发音不再是men、kote等表示打击部位的名词，变成了ya（进攻）、tuo（反击）的语气词，老师解释这是人本能的发音，是千百年流传下来的，也可见当时武士交战浓浓的血腥味吧。区教说上段就是要舍身一击，无论自己有没有受伤都要劈下去的决心。
（3）老视频
与九型十三刀一样，我也在网上找了剑道形相关的视频学习，发现剑道形的视频比九型十三刀多很多，而且老视频很多，连明治时代（昭和剑圣持田盛二）的都有，这让我对剑道形的历史十分感兴趣。为什么它好像比九型十三刀历史悠久呢？它是什么时候定型的呢？与九型十三刀的关系又是什么呢？等等，这些问题都需要进一步了解。
此外，我也感受到日本人对自己传统文化的重视。他们一方面关注记录，一方面很喜欢给艺术家们冠以“国宝级大师”的头衔，而且更注重“世袭”。对于这点，日本艺术看似更为传统。
二、小结
这周除了听日本老师讲课外，还关注了很多剑道的公众号。其中一个刊录了东京久明馆的语录，有一句是这么说的：“就算能够掌握老师那卓越的剑技，但是如果不能继承到导师那样优秀地感性，剑道是不可能传递到下一代的。”而他又说：“在剑道修行中既没有准尺，也没有基准。以理想和现实为参照，以守破离为座右铭而精进。”这两句话督促了我思考如何学与思。
我馆与秋田老师的合影，前排左四为秋田老师，左五为笔者。
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