幸福源于专注

疲惫、焦虑、不安、恐惧、抑郁，种种现代人的心理状态，令人不禁思考：我们怎样才能感受到幸福？

事实证明，吃喝玩乐、财富地位，都不令人收获真正而持久的幸福。幸福是一种心灵体验，从积极心理学的角度看，专注地做自己喜欢而有意义的事，进入心流的状态，方能感受到真正的幸福与精神的愉悦。

亲爱的朋友，你有过心流的体验吗？你感受过全身心投入到一件事中，不计成败的喜悦与满足吗？