如何实现目标

1、先加行动限期限

如果我们想做一件事，只是梦想，加个时间，才是目标。

2、行为管理术

①建立微习惯

②反一律性

③提前预设结果

④改变思维方式，调整行动

3，向优秀的人学习

但有一种人看到别人优秀，就焦虑，我们要把焦虑变成动力

4、目标导向行为，把目标拆解为每天的行动，作为日常指南

没有达成目标的原因？

1、缺少反思——写日精进，每日反思

2、缺少方法——采访牛人，向高手学习

3、缺少行动迭代——持续行动，迭代目标和行动。

4、实现目标的过程有问题。

①缺少监督反馈，高手点拨

②缺少抓住核心问题的能力

应该如何做呢？

列出自己的目标，期待自己成为什么，还缺少什么，遇到什么阻碍，并和其他人分享：

①有人监督，被催促也是激励我们走得更快。

②写出遇到的问题，也许会有人来帮你解决其中一些问题，同时也要帮助别人达成目标。