为什么这么说呢？
举例我一位表哥的例子，他喜欢熬夜，饮食习惯不好，喜欢大鱼大肉，不爱锻炼身体，之前我表姑也说过表哥，表哥不听。听表哥说：前几天突然右脚大拇指疼痛，第二天夜里突然疼醒。表姑赶紧带表哥去医院挂号检查，体检结果尿酸高，医生诊断是痛风！！
表哥年纪轻轻的，以后要注意饮食习惯，不能喝酒，吃海鲜，也不能熬夜等等，每天多喝水，多运动。听到这，我对表哥的未来境遇感到十分堪忧，只能祝表哥一辈子不复发。
基本上痛风不能治好的，只能临床治愈，有复发的可能！！！患者需一辈子注意，影响因素挺多的，大家也可以去了解一下。
其实，我们也可以去医院做个检查预防——高尿酸血症（尿酸高），男生好像是420，女生是360），好话说的好“病来如山倒，去病如抽丝”，早发现早治疗。所以，大家平时一定要注意饮食习惯，不要熬夜，养成好的作息习惯，锻炼身体。
祝好！
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假期综合征 调节 控制。 吃太多。 坐太多。 阳光和运动。 不适合长假。作息不规律。 很久没有吃饭，喝粥。清淡饮食。
十月 作息规律 饮食规律 学习锻炼
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有规律的作息按时、限量的饮食
本文标题：饮食清淡，作息规律！！
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