1.身体健康
①作息规律，早睡早起
②饮食方面
早餐多吃，营养丰富
晚餐少吃，清淡饮食
三餐规律，控制饮食，保持体重
③坚持运动
2021年瑜伽200+次
跑步150+次
④保持愉悦
取悦自己
写感恩日记
写成功日记（每天写“今天做的挺好的一件事”）
内心平静，心态良好
工作
上班期间完成分内之事
对学生更多的耐心，爱心，同情心
教学上多反思，写教学反思，多输出，形成文字性东西，每周至少一篇教学反思，教学总结
认真学习优质课，模仿，积累经验
工作，看书（早日进城）
学习
007坚持
得到每天听本书200+本，听书笔记，思维导图
阅读，20+本，一个月一本半，输出
葛叔学习群，根据自己需求学习。
（我不适合压力很大的生活，不需要赚很多钱，先丰富自己，静等花开。）
经济
攒钱，开源节流
还清债务，商贷转公积金
节约点
生活
备孕
多学几道菜
多给老公写几封情书，多体谅老公
多陪陪爸妈，多为他们分担
写给自己
做好三四月的事，八九月自会有答案。
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