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预防癌症从现在做起

预防癌症从现在做起

作者: 芊月的泡泡空间 | 来源:发表于2020-11-23 22:21 被阅读0次

今天晚上在我的群里分享了“任何癌症，就像一个种子，种子再好，土壤不适合，它决不会长出来！怎么改善这个土壤？”纪小龙，主任医师、教授、博士生导师，全军解剖学组织胚胎专业委员会委员、全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员、全国全军及北京市医疗事故鉴定委员会专家。

纪小龙医生告诫大家:

在日常生活中留意一个中心，两个基本点，四大作风，八项注意，就会把健康把握在自己手中。

一个中心是健康；

两个基点是糊涂与潇洒；

四大作风：助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐；

八项注意：

健康四大基石：均衡的营养，适量的运动，充足的休息，积极的心态；

保健四最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。

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