（一）
单看今天文章的标题，像是有点情感文的意思，实则不然，今天我们要讲的这种“伤害”的确是很多爱美朋友都会甘之若饴，并将之作为自己美丽征途上重要目标的一种行为：美白！
但美白究其实质却是对皮肤的一种伤害，而也就是这种伤害，却让众多爱美的朋友欲罢不能，原因无它，为了美！
今天文章的主旨也并不想让大家就此放弃美白，这世上本来就有很多难以两全的事，更何况在美丽面前大多数朋友都缺乏免疫力。写下这些文字只是希望我们能更全面地了解美白，不仅知道美白给予我们美丽的一面，也要知道美白带给我们“伤害”的一面，而我们又可以通过哪些方法来减轻这样的“伤害”？
（二）
美白就是一场对抗黑色素的比赛，其最终的目标就是击败黑色素：不管是抑制酪氨酸酶的活性；还是阻断黑色素生成和传递的路径；抑或是代谢角质层，剥落已形成的黑色素，甚至直接杀死黑色素母细胞......各种美白手段可谓无所不用其极。但，当我们把黑色素击败，实现美白目标的同时，也付出了伤害肌肤健康的代价。
要知道，黑色素实际上是我们的皮肤对抗紫外线的一道重要的防御墙！
在皮肤的基底层存在有黑色素母细胞，当它们受到紫外线刺激的时候，就会生产出黑色素，这些黑色素就如同为皮肤撑开的一把把保护伞，保护着我们的皮肤以及更深层的细胞和组织不受紫外线的伤害；可美白要做的却是要把这些黑色素大量消除，甚至是杀死黑色素母细胞；可想而知，当这道黑色素防御墙被各种各样的美白手段消减到越来越薄，甚至消亡的时候，对于肆虐的紫外线，我们的皮肤就全无抵抗力啦！因此我们皮肤也就更容易被晒伤、被晒老！
还不仅如此，由于大多数的美白成分需要渗透到肌肤深层才能起效，所以在有些美白产品里，特别是那些宣称能快速高效实现美白效果的产品，往往就会添加一些渗透助剂来帮助美白成分渗透，但美白成分在渗透的同时也不可避免地会带入这些对肌肤健康不利的助渗剂，从而造成肌肤的一些问题。
（三）
说了这么些美白的“不是”，那我们可以通过哪些方法来减少这些美丽的“代价”呢？
1、美白一定要做好防晒！
如前所述，美白是对抗黑色素，但黑色素实则是我们皮肤对抗紫外线所需要的防御墙，但在这个防御墙由于美白的原因不再那么有效的时候，对抗紫外线这个肌肤杀手的重任就自然落在防晒的身上！
美白需要做好防晒，不仅是要维持肌肤白皙的效果，更重要的是为肌肤重新筑起一道人造防御墙来抵挡紫外线，从这个意义上讲，“防晒是对肌肤的一种保护，而美白却是对肌肤的一种伤害，虽然它们都是为了肌肤的美丽！”
关于做好防晒，不仅仅是指涂抹防晒产品，因为严格来说，防晒产品多少也会增加肌肤的负担。和美白产品往往需要渗透入肌肤才更能起效相反的是，防晒产品最不需要的就是渗透，但有些防晒产品中的成分和配方的确也存在一定的渗透风险，所以相较涂抹防晒产品，做好防晒，我们更需要的是尽量避免去晒，尤其避免在紫外线最强的中午下午时段去晒；另外，出门戴帽子、戴墨镜、打遮阳伞等硬防晒也是我们做好防晒需要的重要手段。
2、选择适合自己的美白产品，并正确地使用。
由于美白产品的特殊性，很多的美白成分多少都会对皮肤有些刺激，而这种刺激对于干皮、敏感肌以及炎症肌更是灾难，所以对于这几种脆弱的皮肤来说，首先需要的不是美白，而是让肌肤恢复健康。
可即使是健康肌肤要美白也需要选择好适合自己的美白产品。在选择产品的时候，肌肤安全永远是第一位的！千万不要迷信那些所谓快速高效的美白产品，这些产品很可能添加有不少对肌肤不友好的助渗剂，严重的或许还会加入违禁成分，如果真用到的话，那可就得不偿失了！
美白产品的使用也是很有讲究的。很多美白成分稳定性并不太好，过热、见光、接触空气等因素都会导致美白成分的减效或失效，因此大多数美白产品都更适宜在夜间使用，并且产品开封后最好尽快用完；不要去购买快临期的产品，美白产品也不适宜囤货哈；同时也要避免在过热、阳光直射的环境中保存产品。
当然，温和清洁、做好保湿和防晒，避免肌肤刺激，清淡饮食、良好作息、健康身体和情绪这些常规要求对于美白目标的达成并减少其“伤害”的重要性更是不必多说！
美丽美好说：凡是选择，必有代价。美白就是这样！但即使这样，我们也欲罢不能；只是希望这种“欲罢不能”能建立在更为真实和理性的状态下：这样的美丽和代价才是我们可以接纳和承受的！
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