心理健康教育课程设计

心理健康教育课程设计

学校心理健康教育的基本任务时提高每个学生的心理素质，促进其心理健康和人格健全发展。

心理健康课程的最终目标是培养学生健全的人格，具有良好的社会适应性和良好的心理品质。

课程本质三要素：育人目标、基本文化成果、学习活动方式

课程本质是由一定的育人目标、基本文化成果几学习活动方式组成的一句以指导学校育人的规划和引导学生认识世界、了解自己、提高自己的媒介。

课程目标分发展性目标和预防性目标。

发展性目标侧重于学生心理潜能的开发、心理品质的培养，帮助学生完善自我，促进健康成长；

预防性目标侧重于帮助学生及时发现自己在成长中的各种困惑和问题，学会如何调节心态，学会如何及时纠正和改变不健康的心理，确立积极健康的情绪，帮助学生正确的自我观喝良好的人际适应。

心理健康课是真正体现以学生为中心的学习方式，它没有强制性的接受要求，更没有系统传授心理学知识的要求。主要以活动的方式，在教师的设计和指导下，让学生在活动中去体验、感受，从而发现自己和发现别人，认识自己和认识别人，学会学习，学会生活，学会交往。

心理健康课程是指根据学生心理发展的规律和特点，以团体心理辅导及相关的理论与技术为指导，以班级为单位，通过各种辅导活动，有目的的 有计划 有步骤地去培养 训练 提高学生的心理品质，激发潜能 增强社会适应 帮助解决学生成长中的各种心理问题 维护心理健康 达到塑造和完善人格的团体心理辅导活动的形式。

心理健康教育课程是以个体发展的取向为主，以个人的经验为载体。以活动为中介，通过学生参与、体验和感悟，认识自己，开发自己的潜能，获得自助能力。

心理课特点：

1，它是学生进行自我探索的过程。

2，强调体验和感悟。

3，以互助、自助为机制。

心理课原则：

1，发展性原则

2，主体性原则

3，活动性原则

4，全体性原则

5，相容性原则

杜威说：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”

人格的健全发展，是指在生理、心理与社会文化（即道德素养和文化素养）三个层面的和谐发展。

积极的情绪状态，即平和、温定、愉悦。

弗罗姆认为，现代人有许多健康的、积极的情感正在逐渐丧失，这些情感包括淡泊、温柔、同感、爱、责任感和正义感。

心理课内容分：

1，学习辅导

2，人格辅导

3，生活辅导

4，职业辅导

高中心理课内容分：

1，学习辅导：自我意识趋于成熟，如何帮助他们学会自我计划、自我调控学习是一个重要课题。

2，探索自我篇：正确对待自己的长处和不足

3，情绪辅导篇：尽管高中生的自控能力有所提高，但情绪两极波动性仍很明显。

4，人际交往篇：大多数高中生更愿意向知心同伴诉说自己的烦恼。

5，男生女生篇：根据其性意识发展，进行性心理辅导。

6，生涯辅导篇：高中生面临的升学与择业问题比初中生更为迫切，帮助学生进行人生规划与生涯设计。

当前心理健康课需注意问题：

防止学科化倾向，防止课程化倾向，防止形式主义倾向，防止理想主义倾向，防止自由主义倾向，防止功利主义倾向。

团体辅导的功能：

1，在积极的互动中增加相互了解

2，经验于感受的分享

3，多元价值管喝信息的冲击

4，反馈的功效

5，提高对实际问题的应对能力。

影响团体的基本因素：

1，团体的规范

2，沟通

3，凝聚力

团体中的沟通，米德尔曼提出四种模式：

1，辐射型，以领导者为中心传向其他人

2，圆圈型，每人轮流发表意见

3，热椅子型，领导者与某成员一来一往，其他人旁观。

4，自由飘浮型，所有人根据过程现象自由沟通

团体特征：

1，团体不是一群人对凑合，而是有组织的

2，团体有一定的目标，

3，团体意识

团体凝聚力对学生的影响，主要表现为认同感、归属感和力量感。

心理课活动设计依据，

一是根据课程大纲---预设性

二是根据学生实际---生成性

建立活动目标需要注意：

1，目标硬与学生成长密切相关

2，目标应明确具体

3，目标硬得到学生的认同

活动方案设计时药注意：

1，活动内容与目标的一致性

2，组合系列活动

3，设置活动情景，促进学生体验

角色扮演方法：

1，哑剧表演

2，独白法

3，空椅子法

4，镜像法

5，比较法

6，创意情景法

7，角色辩论会

8，魔术店

9，情景剧或短剧

10，戏剧表演

团体行为训练一般用于10-15人，过少，成员会紧张拘束，过多，辉照顾不到位

一项团体训练的时间长短，药根据训练目的和内容而定，一次训练时间一般以30-60分钟为宜

团体行为训练过程：

1，确定训练的行为

2，对目标行为进行分析

3，制定团体训练的计划

如果你所要辅导的团体是一个刚形成的团体，成员彼此之间十分陌生，就要先进行一些热身活动。以使成员得到放松.

价值澄清模式有以下四个关键因素：

1，以生活为中心，

2，接受事实

3，要求进一步反省

4，培养个人的能力

价值澄清操作要点：

1，态度

2，抱负

3，目的

4，兴趣

5，行动

价值澄清法强调的不是价值本身，而是获得价值观的过程。

价值观建立的过程：

1，自由的选择

2，从各种不同的途径中选择

3，对各种途径的后果三思后再坐选择

4，重视和珍惜所做的选择

5，公开表示自己的选择

6，根据自己的选择采取行动

7，重复根据自己的选择是采取的行动。

价值澄清法的实施方法：

1，交谈法

2，填表法

3，群体讨论法

理性情绪法

又称情绪ABC，造成问题的原因不是事件，而是个体对事件的判断和解释；情绪障碍来自不合理的思考，进而引起自我挫败的行为。

操作要点：

第一，情绪是想法引起的：

（1）不同的人，对同一个事件的不同想法引起不同的情绪

（2）同一个人对同一事件的不同想法引起不同的情绪

第二，人的情绪是可以改变和控制的。

（1）退一步想，海阔天空

（2）换个角度想，快乐自然来

不合理信念特征有三：思维绝对化、以偏概全、糟糕至极

理性情绪法的操作程序：

（1）了解目前所要解决的情绪问题

（2）确定情绪的诱因，即事件A

（3）寻找情绪背后的想法B

（4）针对以上的想法进行剖析

（5）树立新的合理的想法

（6）感受新想法下的新情绪

（7）小结

心理健康教育课程活动设计依据，一是根据课程大纲，二是根据学生实际。

活动目标设计要注意以下几点：

1，目标应该与学生成长问题密切相关，

2，目标应该明确具体

3，目标应该得到学生的认同

活动方案设计要注意：

1，活动内容与目标的一致性；

2，活动内容的完整性；

3，体验习惯活动情境设置；

4，活动内容的适切性

活动内容设计多种多样，

1，建立相互信任的活动

2，自我探索的活动

3，价值澄清的活动

4，脑力激荡活动。

心理辅导活动的宗旨是解决学生自己的问题，主要是以参与者自身的经验为载体，体验是改变、完善自身经验的重要环节。只有经过体验，才会在内心产生碰撞，才会有更深切的感悟。“助人自助”

心理课课前准备：

1，了解学生。观察、访谈、聊天、小型座摊和简单的书面调查

2，建立关系。

3，确定专题。选话题、定标题

4，内容选择。

5，活动设计

教学进行

1，专题导入。

    （1）热身法

    （2）开门见山法

    （3）发问法

    （4）案例法

    （5）故事法

    （6）自我袒露法

另外还有引导回忆法、自我猜试法、游戏活动法、悬念法、创设情景法

2，活动的展开

      （1）引导法

      （2）明朗化

      （3）面质法

      （4）连接方法

3，发问与反馈

    关于发问

    （1）要重在情感，慎用“为什么”

  （2）要有针对性，有一定的深度

  （3）内容药具体、明确、有效

  （4）注意语言的言简意赅，语气的亲切婉转

  （5）要尊重学生的感受

  （6）根据班级、学生情况选择不同的方式

    关于反馈

  （1）要注意及时效应

  （2）要用询问、征求意见的语气

  （3）适当运用教师的“自我表露”

  （4）注意教师情感投入的“三情”，真情、激情、煽情