1 感恩今天又是一个崭新的开始，祝福自己，活出真实的自己来，去做自己，勇敢地去做自己❤️
2 感恩突破好难，面对恐惧，还是往后退，不敢往前冲，恐惧如一座大山似的，压的我喘不过气来，快窒息了，宝宝小心脏受不了❤️
3 感恩自己的内在又升起了一股能量，要么臣服，要么突破，逃避是解决不了问题的，我如雄鹰一样，展翅飞翔，，选择了面对，不在而逃，祝福自己的勇敢，耶❤️
4 感恩今晚同学的邀请，吃的很开心，哈哈❤️
5 感恩自己，今晩的晚餐，一直保持着觉知在吃，真他妈的爽，菜好吃，不光味美，而且心情更美❤️
6 感恩上午陪儿子去复查了，后来打了点滴，祝福儿子身体越来越健康，耶❤️
7 感恩自己的身材，越来越美，曾经的付出没白流，种瓜得瓜，种豆种豆，你的时间花在哪里，成绩就在哪里❤️
8 感恩自己刚才释放了情绪，真他妈的太爽了，不然堵在心里，早晚得生病，自己的生命自己负责❤️
9 感恩此刻心好平静，能记录一天的行程，祝福自己又成长了一点儿❤️
10 感恩今天和女儿吵架了，事后让我明白，沟通很重要，尊重每个生命❤️
11 感恩自己在修行的圈子里泡了两年，越来越精进❤️
12 感恩，再一次感恩，生命中除了你自己，没有人能满足的了自己的需求，学会照顾好自己❤️
13 感恩今晚我又突破了恐惧，老公又喝了好多酒，有点醉了，飘飘欲仙，又在撕扯着。到了家，他不肯休息，又在折磨着我。各种恐惧感全永上心头。
我豪头大哭，（我是带着觉知去做的）流着泪，哭的好大声，把心里的委屈全一股脑门全哭了出来，眼泪如断了线的珍珠一般，直往下掉！真他妈的太爽了，在他面前，好久没这么爽了，我不想做个老好人，让自己委屈，我是一个女人，也要有人来疼爱，我不想太强势，只想做个小鸟依人！怕什么，大不了一拍两散，抱着这种心态 ，在尽情地释放着心里的恐惧！
人与人不同，小时侯生长的环境不同，造就了不同的性格，我不想改变你，只希望你对自己好，对自己负责！其他的一切，交给老天爷！
谢谢老公，又一次在唤醒我，感恩你，我爱你❤️
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