【Day3课后实践】
这是2018年8月7日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第1.2讲的课后实践。
<实践事项>
制作今日一天的日清单。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中学到的点：
a，当你前一天为第二天做好规划，会节省100～120分钟。
b，崔律日清单：日＋清单，一天计划的明细单。
日清＋单，一天完成的明细单。
c，清除大脑缓存，把有限的精力用在更需要的地方。
d，先设置必须要做的硬时间项目，然后补充其他软时间项目，空闲时间先设置“空”，临时再做一些平时想做却觉得没时间做的事情。
e，把手机当做工具来使用，而不是消磨时间的娱乐设备。
2.对比昨日的日清单，我在今日做日清单时的亮点：
a，提前做计划，早晨在闹铃响时就会起床，不会还想着有时间可以赖床。
b，用了高效todo，每个事项都有一个时间点，不会像以前一样一直拖着不去做，到最后可能就会放弃某个不太重要的项目。
3.我的疑问(周六答疑) ：
a，虽然会按照计划来做既定项目，但上一个项目完成就会玩手机拖到下一个时间点再做下一个项目。
b，精力不够集中，经常走神。
4.其他想说的话(如有)：
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